這種情況可能是由性壓抑或性衝動引起的。性衝動通常指青春期男孩在發育過程中,由於雄激素水平旺盛,因此性衝動較為頻繁,春夢則往往在睡夢中發生。正如俗話所說,日有所思,夜有所夢。性壓抑則多出現在長時間單身、禁慾或缺乏性生活的男性身上。由於性慾得不到釋放,長期積累會導致春夢出現在夢境中。這種情況無需過於擔心,因為醫學統計表明,大約80%的男性都有類似經歷,春夢不會對身體造成傷害。
一般來說,隨著青春期男性性發育和身體神經成熟,這種情況自然會消失。性壓抑通常會在性慾得到釋放後得到緩解。在日常生活中,可以透過其他方式來減輕這種情況,例如轉移注意力、培養業餘興趣愛好,或調整正常的作息時間,透過運動消耗過多的精力,從而減少春夢的頻率。