舒張壓90有什麼危害

舒張壓90mmHg被歸類為一級高血壓。高血壓的主要危害在於損傷血管內皮,激發血管內皮炎症,進而引起動脈粥樣硬化並在血管內壁形成斑塊。

冠狀動脈形成斑塊將導致冠脈血管狹窄,狹窄程度超過50%則診斷為冠心病。腦血管形成斑塊將引致腦血栓形成,而頸部血管斑塊則會影響到腦部的供血。若斑塊脫落還可能引發腦血管栓塞。舒張壓90mmHg若不及時進行管理,可能會持續上升,並對血管造成越來越嚴重的損傷。

建議首先進行生活方式干預,如低鹽飲食、適量運動、增加新鮮蔬菜水果的攝入、戒菸限酒、避免熬夜、保持良好心態,以將血壓控制在80mmHg以下。

如果透過改善生活方式,舒張壓仍無法得到理想控制,可以考慮應用降壓藥物。常規的降壓藥物可選擇美託洛爾、比索洛爾、氨氯地平、依那普利等。

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