正常人的血壓在一天中會波動,到了下午時血壓會升高,這被稱為勺型血壓。一般情況下,在上午6-10點和下午4-8點,血壓稍微偏高都是正常現象。這個現象可能與進餐、活動、醒來後交感神經的興奮等有關。只要血壓在正常範圍內,最高值不超過140/90mmHg即可。
如果患者到了下午,血壓過高並且超出了正常範圍,達到高血壓的診斷標準,患者應進行基礎治療。調整飲食,適當運動,低鹽低脂,保持規律的生活方式,是進行治療的方法。觀察血壓是否能恢復到正常範圍。如果經過基礎治療後,血壓仍然較高,患者可能需要服用降壓藥物來控制血壓,使之恢復到正常範圍,減少高血壓對靶器官的損害。
如果患者在常見的情況下血壓升高,如飽餐、劇烈運動、情緒激動等,患者應避免飽餐,儘量控制每餐在7-8分飽左右,並且保持情緒穩定。同時,要避免劇烈運動,以免交感神經過度興奮導致血壓過高。