一般來說,跟骨骨折往往是由高處墜落引起的,此時,足部軟組織也很容易受到損傷。在恢復期間,不僅需要時間讓骨折癒合,還需要適當的恢復軟組織損傷。通常情況下,跟骨骨折的癒合需要2-3個月,才能達到臨床或解剖上的完全癒合。在負重行走方面,建議在早期不要負重,而是進行一些不負重的功能鍛鍊,如使用柺杖等。此外,在床上進行一些大腿、小腿及踝關節的鍛鍊活動也很有幫助。
具體的癒合時間需要根據拍片結果來確定,只有等骨折完全癒合後才能開始負重行走。至於何時開始行走不會產生疼痛或完全沒有疼痛,這取決於個人的鍛鍊情況。需要注意的是,在骨折癒合後,還需要適應和恢復區域性軟組織損傷,因此每個人的康復過程都應根據特定情況進行個體化定製,不應一味地認為骨折癒合後就沒有任何問題。