腰椎滑脫是一種常見的慢性疾病，適當的鍛鍊對患者的康復體現重要作用，但建議避免高負荷的運動。對此，醫生推薦了兩種鍛鍊方式：腰背肌功能鍛鍊和直腿抬高鍛鍊。在腰背肌功能鍛鍊中，腰背部肌肉是最為重要的鍛鍊目標。這些肌肉對於維持腰椎的穩定性至關重要，加強這些肌肉的鍛鍊可以預防腰椎滑脫進一步發展。對於腰部或腿部疼痛等病人，過度的臥...
膝蓋滑膜炎是一種常見病症，根據不同的臨床表現和病因，可分為多種型別。1、單純性滑膜炎是一種較為普遍的型別，對膝關節危害不大，主要表現為腫脹、疼痛或行走困難等症狀。對於單純性滑膜炎的治療，一般可透過非甾體類消炎止痛藥的使用或控制滑液生成來緩解症狀。2、某些特殊型別的滑膜炎需引起重視。比如色素沉著性結節性滑膜炎，這種型別的...
如果一箇人喜歡運動，可能會在運動時出現韌帶斷裂的情況。針對不同韌帶斷裂的部位和程度，醫生可以採用保守治療或手術治療的方式。對於常見的踝關節外側副韌帶或膝關節外側副韌帶的部分拉斷，如果患者年齡較大或運動較少，可以採用保守治療的方法。治療方式可能包括對患側肢體進行石膏固定或支具固定，持續時間為4-6周。治療期結束後，可進行...
胸12椎體壓縮性骨折的恢復情況與骨折型別、具體情況和治療方法有關。對於輕度壓縮患者，保守治療是常見的治療方式。在臥床2-3個月後，骨折完全癒合，患者需在腰圍的保護下進行下地行走和胸背部的功能鍛鍊。腰圍保護下床鍛鍊的時間不應超過2個月，否則會引起胸背部肌肉萎縮。在採用切開復位內固定治療的情況下，醫生會在胸椎內打入鋼釘進行...
全髖關節置換術是一種治療股骨頭壞死的有效手段。然而，手術後可能會出現一些併發症，主要包括以下幾種：1、感染：置換術後感染的發生率大概在0.5%-1%。雖然髖關節感染率很低，但一旦發生感染，就會導致手術失敗，造成災難性的後果。相比於普通的股骨頭壞死和股骨頸骨折引起的壞死，強直性脊柱炎、類風溼性關節炎等病因所致的壞死行全髖...
肢體脫臼是常見的急診之一，而在脫臼復位後需要注意以下若干點：1、穩固的定位：復位後牽扯著肌肉、韌帶等組織的恢復，需要遵從醫生的建議，正確執行復位後的固定措施。2、恰當的鍛鍊：恢復肌肉力量和關節活動，能很好的促進恢復。例如，肩關節脫臼時可先進行聳肩動作鍛鍊，促進肌肉恢復。腕關節和手指也應進行適當活動。各種運動的難度和頻率...
急性腰扭傷是一種非常常見的病症，其主要症狀為腰部疼痛、僵硬和無力。如果沒有得到有效治療，這種病症可能會引起一系列腰部問題，例如腰肌勞損等。在面對急性腰扭傷時，應該採取以下治療措施：1、給予腰部制動和固定，並臥床休息，避免運動和扭動腰部。2、在進行傳統中醫理脊手法、鍼灸、推拿、理療等方法治療時，應該前往正規醫院，並由專業...
髖關節置換手術是針對髖關節疾病患者的一種手術方法，在手術方式上主要分為傳統的手術入路方法和微創的手術入路方法。1、傳統的手術入路方法需要患者在手術後夾三角枕，腿下不能放置任何東西。這種手術方法最大的缺點在於，手術後容易導致脫位現象，需要在接下來的幾周內避免蹺二郎腿，坐很低的板凳、沙發等。2、微創的手術入路方法則無此限制...
椎管狹窄是一種神經功能障礙的疾病，它源於各種原因引起椎管前後徑縮短或側方直徑變窄，導致壓迫硬膜囊、脊髓、神經根等，進而引起一系列症狀，如疼痛麻木、下肢肌無力、跛行、大小便障礙等。從椎管狹窄的部位和病因上來看，可分為頸椎椎管狹窄、胸椎椎管狹窄以及腰椎椎管狹窄、先天性椎管狹窄和後天獲得性椎管狹窄。1、頸椎椎管狹窄的主要症狀...
上肢骨折又稱為手臂骨折，包括肱骨和尺橈骨骨折兩種。肱骨骨折治療時，通常採用夾板固定，放置兩塊夾板於上臂的前後，再用三角巾或繃帶固定，使肘關節屈曲90度，肩關節不能活動，前臂則吊於胸前。如果選擇軀幹固定法，則將上臂緊靠肢體邊側，用繃帶或三角巾固定，同時也使肘關節屈曲90度，再用前臂吊帶固定。這些方法對肱骨骨折的治療可以取...
骨折的治療與康復一直是臨床關注的重點。在治療骨折的過程中，手術是常規的治療方法之一，其目的是恢復骨折的對位對線關係並提供充分的穩定結構，創造條件幫助骨折自行癒合。1、對於髖關節骨折，如果骨折沒有明顯移位，醫生可以選擇保守治療的方式，不必進行手術，通常在4-6周之後，骨折就能夠自行癒合。2、對於那些存在較大移位或涉及關節...
對於骨折恢復期的病人來說，中藥泡腳是一種有效的康複方法。中藥泡腳具有活血通絡、通痺止痛的功效，對於骨折部位淤血、腫脹的吸收帶來很好的促進作用，還能夠促進骨折部位的血運。這種方法對於骨折的纖維連線和原始骨痂的生長有積極的作用，促進骨折的癒合。但是，中藥泡腳的使用須遵循一定原則，在骨折後48小時後才可使用。這是因為過早的泡...
肌纖維織炎是一種常見的軟組織疾病，也稱為纖維肌痛。中藥治療肌纖維織炎主要根據患者的舌象、脈象、臨床表現進行個體化的藥方組合。肌纖維織炎的病因常見於創傷、勞損和著涼等引發的炎症反應，主要分為活血化瘀、祛風除痺和補肝腎三大原則進行治療。1、當患者因外傷引發肌纖維織炎時，活血化瘀是主要治療原則。中成藥物三七片和大活絡膠囊等藥...
骨科問題是常見的健康問題之一，其中腰椎間盤突出引起的區域性疼痛是一種相對常見的情況。當病人感到疼痛時，需要仔細判斷疼痛的位置進行診斷，以便進行正確的治療。對於左胯骨疼痛，應注意疼痛的位置。如果疼痛在前方髖關節附近，除了腰椎間盤突出以外還要注意其他病因的可能性。在這種情況下，當屈膝或屈髖時出現疼痛時，應注意是否存在滑膜炎...
第一跖趾骨關節炎是一種常見的關節炎，通常由不良的生活習慣引起。其治療方法可以分為非手術治療和手術治療兩種。1、非手術治療是治療第一跖趾骨關節炎最常用的方法之一。這種方法可以緩解大部分由跖趾畸形引起的症狀。例如，更換鞋子、使用矯正器或使用簡單襯墊來分隔、減輕壓力，可以達到緩解症狀、減緩壓力的效果。並且可以穿寬闊、斜肩的鞋...
頸椎退行性變是一種常見的頸椎疾病，多與年齡增長、頸椎椎間盤突出、關節骨質增生等因素有關，繼而導致神經輕度受壓，患者表現出頸肩部疼痛，伴隨雙手輕度麻木和雙下肢乏力等症狀。如何治療頸椎退行性變成為關注的焦點。1、調整生活習慣非常重要，避免使用高枕頭，枕頭高度應適當；躺平或者仰臥時頭部應該落在床上，側臥時頭與肩應平齊，保持中...
脊柱側彎有先天性、特發性、退變性等不同病因，其發病機理目前還沒有完全明確，但通常是多種因素綜合作用導致的，與睡姿無絕對關係。雖然不正確的睡姿會改變正常脊柱曲度並導致牽拉軟組織，但主要是因為睡姿不當造成的，而不是導致脊柱側彎發生的根本原因。中醫學認為，正確認識睡姿對身體健康的意義很重要。如果睡姿不良，體重會不均勻地壓在肋...
膝關節上下樓梯疼痛是常見的膝部疾病，其原因包括許多不同方面。1、對於年輕患者而言，通常是因為運動不當導致髕骨軟骨磨損，從而增加了髕股關節的壓力，在上下樓梯的時候，膝關節處的摩擦會引起疼痛。老年患者則常常出現膝關節軟骨退變，導致軟骨磨損，這時疼痛的程度會更加嚴重。2、對於疼痛的治療，建議患者避免長時間爬樓梯，以減輕膝關節...
腰椎間盤突出合併椎管狹窄是一種常見的脊柱疾病。治療方法包括保守治療和手術治療。2、保守治療適用於僅表現為輕度腰部疼痛和下肢輕微疼痛或初次發病的患者。保守治療包括適當的休息，牽引治療，燻蒸和手法復位等方法。對於年齡超過65歲的老年患者，一般不建議採用牽引治療。2、手術治療適用於腰痛伴有明顯的下肢放射痛，行走受到影響的患者...
腰椎間盤突出症，俗稱腰突症，屬於常見的脊柱疾病。治療方式可分為保守治療和手術治療。保守治療是首選治療方法，統計資料顯示，85%-90%的患者透過規範的保守治療可以取得滿意的治療效果。需要強調的是，即便患者在影像學上顯示有腰椎間盤突出，但並不一定會產生相應的症狀或症狀並不嚴重，這不會影響患者的日常生活，因此保守治療是十分...