腕管綜合徵患者需要採取以下護理措施,以減輕症狀和促進康復:
1、保持手腕的溫度:對於採用保守治療的患者,應該避免在冬天將手腕暴露在外,同時儘量避免接觸冷物體。在夏天,應該避免長時間暴露在空調房間裡,以免引起手腕肌肉痙攣。
2、避免手腕過度活動:腕管綜合徵患者應該避免手腕活動過多或搬動重物。為避免手腕肌腱過度收縮,建議採取手腕綁帶或護腕等保護措施,以減輕手腕的負擔。此外,應避免長時間使用電腦或玩遊戲,以免加重症狀。
3、注意適當休息:適當休息有利於減輕手腕的負擔,促進康復。患者可以透過採取間歇性休息或定期放鬆手腕肌肉等方式,進行必要的休息。此外,不要長時間保持手腕的僵硬狀態,建議定期進行手腕的活動和放鬆。