收縮壓低於91mmHg,即使不是在同一天進行多次測量得出的結果,也被認為是高血壓。正常血壓範圍是收縮壓90-140mmHg,舒張壓60-90mmHg。如果非同日3次測量中,收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,則被診斷為高血壓病。
對於患有高血壓的人,首選應該是非藥物治療,尤其當血壓低於160/100mmHg時。對於初次被髮現有高血壓的患者來說,非藥物治療尤為重要,例如低鹽、低脂飲食、適量運動、保持合理休息避免熬夜,同時每天食鹽攝入不超過6克。
此外,還可以食用一些富含鉀的水果,如香蕉、獼猴桃、油桃、哈密瓜、西瓜等。如果非藥物治療3個月後血壓仍無法恢復正常水平,就需要在醫生的指導下進行藥物治療。
低於90/60mmHg的血壓被稱為低血壓,低血壓可以分為生理性和病理性兩種。瘦弱的女性或年老的老人,儘管血壓低於90/60mmHg,但沒有出現任何臨床症狀,這種情況被認為是生理性低血壓。
如果本來血壓較高或正常,突然降至90/60mmHg以下,被稱為病理性低血壓,此時需要積極尋找病因,並對病因進行治療,才能使血壓恢復到正常水平。