嬰兒在100天內不宜坐著,因為嬰兒的運動發展按照一定規律進行,從抬頭、抬胸到翻身,再到坐、爬、站、走,這是從上到下的發育過程。
大約在100天時,嬰兒的運動能力應該達到抬頭和抬胸的程度,大約能夠達到90度的角度。至於翻身,可能剛開始,更不要說坐、站、走等動作了。
在這個階段,嬰兒的肌肉在頸部和肩部的發育相對較好,但腰背部的力量並不足以進行坐姿,更不足以進行站立和行走的動作。因此,在100天左右的嬰兒不建議開始由家長幫助坐姿練習。
此階段適合的運動是俯臥、抬頭和抬胸。可以在嬰兒趴著時,用玩具引起他的興趣,使上半身離開床面,開始引導他翻身的動作。經常保持側躺或俯臥姿勢有利於嬰兒翻身。
換句話說,家長不宜經常抱著嬰兒或將他放在嬰兒車中推動,因為這兩種動作都會限制運動發展。因此,不建議100天左右的嬰兒進行坐姿的運動訓練。