白細胞減少的原因包括細菌感染、病毒感染、自身免疫性疾病和血液系統疾病等情況。恢復白細胞水平的時間因個人情況而異，通常需要根據降低的原因、臨床表現和治療情況進行綜合考量，可能需要1周左右，甚至半年。
1、細菌感染：
如果白細胞降低是由細菌感染引起的，透過積極應用敏感抗生素治療，例如阿莫西林、頭孢呋辛鈉等，在大約7-10天內可以使白細胞恢復至正常水平。
2、病毒感染：
例如鉅細胞病毒感染等引起的白細胞降低，可以使用更昔洛韋等抗病毒藥物治療，通常需要大約14天來使白細胞水平恢復至正常。
3、自身免疫性疾病：
例如風溼免疫性疾病和系統性紅斑狼瘡等疾病引起的白細胞減少，經過醋酸潑尼松等糖皮質激素治療後，通常需要約一箇月的時間使白細胞水平恢復至正常。
4、血液系統疾病：
如果白細胞減少是由再生障礙性貧血引起的，給予升白細胞藥物對症治療後，白細胞將緩慢上升。通常需要大約半年時間讓骨髓功能恢復正常，從而使白細胞水平恢復正常。
正常的白細胞計數範圍為（4.0-10.0）×10^9/L，低於3.0×10^9/L可被診斷為白細胞降低。對於白細胞降低，應積極與醫生合作查詢病因並進行治療。建議適當攝入富含營養物質的食物，如雞蛋、瘦肉、乳製品等，多食新鮮蔬菜和水果，避免飲酒和食用辛辣刺激性食物。