胳膊手腫脹的原因主要有兩種情況。
第一種情況是由於區域性受傷或者活動過度導致的。當區域性發生受傷或者過度活動時,會導致肌肉腫脹,並且乳酸會積聚在體內,這時候需要及時休息。同時,可以用熱水或者熱水袋進行熱敷,並且適當進行理療,以促進腫脹的消退。在飲食方面,需要注意攝入富含維生素和纖維素的食物,如水果和綠葉蔬菜等。適量喝溫水,適度攝入富含優質蛋白質的食物,如魚和蝦等,對緩解腫脹有幫助。
第二種情況是靜脈血栓形成引起的。當靜脈血栓形成時,上肢通常會出現腫脹,並伴有疼痛的情況,需要及時去醫院進行血常規、凝血四項和上肢彩超等相關檢查以明確診斷。如果確診為靜脈血栓形成,需要積極進行活血祛瘀的治療,必要時還需要溶栓治療。總之,如果持續出現腫脹的症狀,應及時就診,以明確病因並採取相應治療措施。