想要改善太陽穴凹陷問題，有以下幾種方法可供選擇：
1. 玻尿酸注射：注射玻尿酸可以填充太陽穴區域，使其變得更加飽滿。這種方法安全無害，效果大約可以維持半年到一年時間，注射的玻尿酸會被人體吸收，不會產生任何負面影響。
2. 自體脂肪填充：這種方法是將自己身體其他部位提取的脂肪經過處理後注射到太陽穴凹陷的地方，可以使太陽穴變得更加飽滿和圓潤，有效改善凹陷問題。
太陽穴填充的恢復時間取決於個體的身體機能和護理方法的不同，通常需要一箇月至三個月的時間。如果傷口恢復較快並進行了良好的護理，恢復時間將更短。同時，選擇的填充方式也會影響恢復時間，注射填充相對來說恢復較快。為了達到更好的恢復效果，術後護理也非常重要。
在太陽穴填充後，需要注意以下幾點：
1. 飲食方面要注意避免辛辣刺激性食物，以防傷口感染髮炎，影響傷口癒合。
2. 儘量避免傷口接觸水，保持區域性傷口的乾燥和清潔，否則會增加發炎的風險。
3. 不要用手觸控、按壓太陽穴區域，因為傷口還沒有完全癒合，用力觸控可能會導致傷口裂開。
如果想要太陽穴變得更加飽滿和圓潤，可以根據個人情況選擇適合自己的方法。在進行太陽穴填充之前，應該選擇專業的醫院和醫生，以確保填充效果達到預期。