隨著春節的到來,老年人因跌倒而骨折的病例比平時增多。主要原因是老年人在家中忙於做衛生時滑倒,導致髖部骨折的發生。
跌倒是突發意外的倒地現象。跌倒是造成傷害死亡的第四大原因,而在65歲以上的老年人中則位居首位。隨著年齡增長,老年人跌倒死亡率也呈急劇上升。跌倒不僅導致老年人死亡,還會引發大量殘疾,並對老年人的身心健康產生影響。值得注意的是,老年人跌倒並非偶然事件,而是存在潛在的危險因素,所以老年人的跌倒是可以預防和控制的。
針對老年人的防跌倒意識提醒有以下幾點:平時要多進行腦力活動,保持積極的心理狀態。社交活動頻繁的老年人跌倒發生率明顯低於社交活動較少的老年人,這表明保持旺盛的精神活動可以預防跌倒。走路時要注意不要過快或過急,還要避免攀爬樓梯和高處。在日常生活環境中,應安裝一些固定的扶手,並且保持衛生間、廚房等地面的乾燥。老年人應當注重鍛鍊肌肉,增強體力和平衡能力,同時多晒太陽。在醫生的指導下,可以服用預防和治療骨質疏鬆症的藥物。要避免使用不適當的藥物,老年人應禁用或謹慎使用可能導致跌倒的藥物,以避免藥源性跌倒的發生。
一旦老年人跌倒,不要急於搬動。輕微的情況下,可以區域性冷敷。如果情況嚴重,應及時就醫。如果出現嘔吐,要將頭偏向一側,並清理口鼻腔的嘔吐物,保持呼吸道通暢。還要詢問是否有劇烈疼痛、口角歪斜、語言不利、手腳無力等腦卒中的提示症狀。立即扶起老人可能會加重腦出血或腦缺血,使病情惡化。還要觀察有無肢體疼痛、畸形、關節異常、肢體位置異常等與骨折有關的症狀。如果出現腰背部疼痛、雙腿活動或感覺異常以及大小便失禁等腰椎損害的提示症狀,也要及時就醫。如果沒有相關專業知識,不要隨便搬動老年人,以免加重病情。應立即撥打急救電話。