據中醫理論，冠心病的發展主要是由於寒疑、痰濁、氣滯淤積於心臟，而適度的運動可以促進血液迴圈，幫助排洩抑鬱、憂愁、生氣、怨恨、煩惱等不良情緒引起的痰濁水飲和瘀血，從而促進冠心病患者身體機能的良性迴圈，有益於患者的健康。
1、運動促進血液迴圈
簡單的快走運動能夠改善血液的流通，同時也有助於排除心臟周圍因情緒不良引起的痰濁水飲和瘀血，使冠心病患者的身體機能得到良好的迴圈。
2、運動益五臟
中醫認為運動可以益五臟，其中脾主四肢和肌肉，肝主筋，腎藏相火，心主神，肺主氣，司呼吸。大部分有氧運動都能夠起到這個作用，只是根據每個臟腑的經絡和穴位的特點，每個臟腑偏好的養生動作可能會有所不同，比如肝臟喜歡伸腰按腳，心臟喜歡拍打手臂等。
3、運動昇陽
中醫強調陽氣是生命之本，運動可以提昇陽氣，使陽氣升發，從而增強生命力，促進人體健康和長壽。
需要注意的是，冠心病患者出現以下症狀時不宜進行運動鍛鍊：
1. 冠心病合併心衰；
2. 一箇月內發生過急性心肌梗死；
3. 不穩定型心絞痛冠心病。
冠心病恢復期穩定期的患者適量運動有很多好處，可以幫助強身健體，甚至緩解疾病。但對於冠心病患者來說，如何安全地進行運動，選擇什麼樣的運動方式卻是一箇難題。下面將介紹三種日常運動，這些運動量不大，強度較小，基本無危險動作，患者可以根據自身情況和興趣進行選擇。
1、走路：
穩定期的冠心病患者可以透過適當地走路來改善心肺功能，促進血液迴圈，促進康復。但注意，當需要長距離步行時，應適時休息，避免長時間行走。
2、太極拳：
太極拳動作多樣，要求剛柔並濟，動作緩慢自然，能夠調動身體各部分肌肉和關節活動。太極拳還包括有節律的呼吸運動，練習太極拳不僅能增強心肺功能，促進血液迴圈，還可以舒緩心情，是一項非常綜合的運動。
3、騎腳踏車：
現在主要使用小汽車作為交通工具，但過去的80年代，腳踏車是常用的交通工具之一。騎腳踏車需要雙腿蹬動，這是一種較適閤中老年冠心病患者的運動方式。可以根據自己的日程安排進行鍛鍊。但在騎車前要進行體檢，並且注意騎行速度不要過快，如果出現身體不適的情況，應立即停車。