頭昏是腦神經失調的一種表現,主要症狀包括頭昏腦脹、頭重腳輕,並且常常伴有煩躁、噁心、作嘔等不適感。造成頭昏的原因主要包括血液迴圈不暢、缺氧、低血糖等因素,從而導致腦神經能量減少、心理疲勞和神經系統失調的情況出現。引發頭昏的常見病因有貧血、睡眠質量差、緊張情緒、腦梗塞、腦血供不足、頸椎病、身體虛弱、心血管疾病、高脂血癥以及高度近視等。
穴位療法是治療頭昏較為迅速、有效的方法之一。在使用腦力過度或感到精神疲憊時,常常會下意識地按摩前額或者輕輕拳擊頭部,這實際上是在刺激兩個重要的養生穴位,即印堂穴和神庭穴。此外,按摩這兩個重要的養生穴位對於頭痛和頭昏也有顯著的療效。印堂穴是人體經絡穴位中的奇穴,位於兩眉連線的正中間位置。進行按摩時,可以用中指按壓印堂穴位10次,並且順時針揉動20-30圈,然後逆時針揉動20-30圈即可。神庭穴是督脈上的穴位,刺激這個養生穴位可以對神經系統產生治療作用。神庭穴位於印堂穴的上方,髮際線正中向上大約半寸的位置,按摩方法與印堂穴相同。