低壓多少算高

舒張壓是指血管在心臟舒張期間所測得的最低壓力值,標準正常範圍是60-80mmHg。然而,如果按照目前使用最為廣泛的升高標準來看,舒張壓大於等於90mmHg,便認為其升高。最新的高血壓指南則將舒張壓升高的標準設為大於等於80mmHg。

當患者在測量血壓時,發現舒張壓異常,不能僅憑一次血壓異常,就認為患者是高血壓。至少需要經過非同日3次測量,或者建議患者直接做一箇動態血壓監測,來評估患者24小時的整體血壓情況,從而進一步明確患者目前是否存在血壓異常。

此外,患者應注意改善生活方式,包括適當的運動和飲食控制,減輕壓力等。如果血壓異常持續存在,應及時就醫並根據醫生的建議進行治療。小心衡量血壓值並及時干預將對維持身體健康起到積極作用。

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