糖尿病患者在保持良好血糖控制的前提下,可以適量食用水果。建議選擇具有較低升糖指數和相對較低含糖量的水果,如雪蓮果、獼猴桃、胡柚、黃瓜和番茄等。
對於含糖較高的水果如榴蓮、荔枝和桂圓等,不建議糖尿病患者食用。當患者的血糖水平較高時,也不建議攝入過甜的水果。進食水果的最佳時間是在兩餐之間或餐前1小時,這樣可以避免餐後血糖峰值的累積和餐前低血糖的發生。火龍果含糖量相對較低,富含多種礦物質、維生素和膳食纖維,適量攝入對於血糖控制良好的糖尿病患者來說是可以的。同時,糖尿病患者在食用火龍果時也應注意控制份量,過多食用水果會引起血糖波動。
因此,糖尿病患者並非不能吃水果,但要謹慎選擇水果種類、控制攝入量,並定期監測血糖水平。