對於糖尿病患者而言,如果血糖控制非常穩定,保持在正常範圍內,適量食用桑葚可以幫助他們避免飢餓感,同時也有助於穩定血糖水平。然而,如果血糖控制不好,血糖偏高,那麼不建議他們食用桑葚這類水果,因為它們含糖量較高。
除了選擇合適的水果種類,控制攝入量也非常關鍵。無論是什麼水果,包括桑葚在內,糖尿病患者都需要合理控制每次的攝入量。過量攝入水果會導致血糖明顯波動,嚴重情況下可能出現糖尿病急性併發症,對病情控制不利。
此外,糖尿病患者應儘量在兩餐之間或餐前1小時左右食用水果,這樣可以避免餐後血糖峰值的增加,也可以避免餐前低血糖的發生。
因此,糖尿病患者並不是完全不能吃水果,而是要根據血糖情況、控制攝入量和選擇合適的食用時間。同時,他們需要監測血糖水平,避免血糖劇烈波動的發生。