腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出症的一種較輕型別,治療方法主要以保守治療為主,結合日常生活管理可有效治癒腰椎間盤膨出。
首先,在出現症狀時需要臥床休息,以減輕膨出的椎間盤對神經根的壓迫和刺激。可以配合腰椎牽引,透過牽開椎間隙來使膨出的椎間盤迴納,從而減輕對神經根的刺激症狀。同時,可以口服非甾體消炎止痛藥,如布洛芬、塞來昔布等,以及中成藥,如壯骨關節膠囊、腰痛寧膠囊等來治療。
除此之外,患者還可以進行腰椎理療,包括微波、中頻、電療,以及鍼灸、推拿等方法,這些方法對緩解症狀均有效果。在日常生活中,需要加強管理,避免久坐、過度彎腰負重、劇烈對抗性的運動以及腰背部急劇扭轉的活動,以免加重腰椎間盤膨出。此外,加強腰背肌的功能鍛鍊,增加腰椎的穩定性,有助於改善症狀。