人的眼睛內部有一箇透明的凝膠狀物質,即玻璃體。隨著年齡增長,玻璃體會發生老化,原本的凝膠狀態會部分液化,出現細小的混濁物,如點狀、條狀等。這些混濁物會隨著眼球的轉動而漂浮和飄動,當光線進入眼內時,這些混濁物的陰影會透射到視網膜上,從而導致看到眼前有黑點飛舞的現象,即飛蚊症。
鍼灸是一種對飛蚊症具有顯著療效的方法。透過鍼灸辨證論治,可以將飛蚊症分為肝鬱氣滯、氣滯血瘀、肝腎陰虛、督脈失攝等不同證型,並選擇足厥陰肝經、足少陰腎經、手太陽小腸經的穴位進行治療。在鍼灸過程中,需要注重經絡、穴位的選擇,以及刺激方法和灸法的協調配合,重點在於激發經氣。同時,眼部穴位和手足遠端穴位的聯合使用也是需要注意的。
長時間使用眼睛的人應該經常到室外運動,以緩解視疲勞。此外,高度近視者還應注意避免劇烈運動和外力撞擊。均衡飲食,多攝取富含B族維生素的食物,如枸杞、三七等,也有助於保護視力。在日常生活中,還應重視眼部衛生,並定期進行眼睛檢查,這對於預防眼部疾病也是有幫助的。