在日常生活中應該多關注和觀察肛門部位的變化，一旦出現肛裂的症狀，應該及時去正規的醫院進行檢查和治療。除了積極配合治療外，肛裂患者還應該注意合理安排飲食，防止便祕，並保持肛門衛生。
首先，合理安排飲食非常重要。多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是纖維含量較高的蔬菜，並注意粗細搭配均衡，多攝取素食少攝取葷食。同時，要喝足夠的水，每天早晨最好喝一杯淡鹽水或蜂蜜水。此外，應少吃辛辣刺激性食物和油炸食物，最好避免食用燒烤、麻辣燙和火鍋等。
其次，保持大便通暢對於肛裂的治療非常有益。患者應該養成每天定時排便的習慣。當糞便乾燥堅硬時，不要用力排出，可以喝一些溫鹽水以灌腸通便。切忌濫用瀉藥，因為瀉藥只能暫時緩解問題，長期使用反而會加重便祕。
此外，保持肛門衛生也是很重要的。每次大便後應及時用溫水清洗肛門，但不要用過熱的水，也不要使用強鹼性的肥皂或洗液清洗，以免刺激肛門面板引發肛門瘙癢。勤洗勤換內褲，應該單獨使用臉盆和毛巾。
最後，需要積極治療引起肛裂的各種疾病，如潰瘍性結腸炎和便祕等。如果患者還有肛隱窩炎，也應該及時治療，以免加重肛裂。在進行肛門檢查時，如指診和肛門鏡檢查，醫生應該提醒患者不要用力過大，以免損傷肛管。