中醫學中認為,背部代表著陽氣,而腹部則代表著陰氣。人體背部分佈的主要是陽經,而背部的脊柱則是主要掌控全身陽氣的督脈所在。督脈負責統攝全身的陽氣執行,因此整個身體的陽氣執行都與後背有關。艾灸利用艾火的純陽熱力和藥力給予人體溫熱性刺激,透過經絡和腧穴傳導,來調節體內的陰陽平衡,從而達到治療疾病、預防疾病、養生保健的效果。
艾灸後背可以起到通經活絡、振奮陽氣、調節五臟氣血的作用。透過督脈,這些陽氣可以輸送到全身肌膚的深層,發揮溫煦機體、抵禦外邪的功能。艾灸還可以舒筋活血,增加體質抵抗力,從而達到健身防病的效果。
對於中老年人來說,腰痠背疼、肌肉緊張是常見問題。艾灸不僅可以幫助肌肉鬆弛、緩解疲勞,還可以預防慢性病和腰肌勞損的發生。此外,艾灸還可以寧心安神、振奮精神。當過度疲勞時,往往會出現心煩意亂、坐臥不寧等症狀。艾灸帶來的良性刺激可以逐漸平靜人的心緒,使人感到全身舒適和精神倍增。