類風溼關節炎患者居家生活指南

1、 對於患有類風溼關節炎的患者來說,選擇合適的衣著非常重要。在臨床實踐中發現,潮溼和寒冷的環境會加重關節症狀,因此患者需要特別注意保暖,尤其是區域性保暖,可以考慮穿戴護膝等輔助器具。另外,由於患者通常活動不便,應該選擇輕便且方便活動的服裝。

2、在選擇服裝款式時,類風溼關節炎患者還需要注意一些方面。應該選擇舒適、輕巧、容易穿脫的衣物。鈕釦的大小應適當一些,這樣扣上去會更容易。如果使用拉鍊,可以在拉鍊的末端加上一箇圓環,方便上下拉動。可以使用鬆緊帶代替皮帶,或者使用雙面粘扣等。

3、在選擇鞋子時,類風溼關節炎患者需要考慮各個方面。應選擇輕便、柔軟的鞋子。如果手指功能明顯減退,可以選擇無帶圓口的鞋子或者使用帶有鬆緊帶的鞋子,以避免繫鞋帶帶來的不便。必要時,可以藉助輔助工具,比如長鞋拔。此外,鞋底應防滑,以免因為活動不便而導致摔倒。

4、對於患有類風溼關節炎的患者來說,合理的房間佈置非常重要,可以減少體力消耗,方便活動。

(1)應選擇乾燥、溫度適宜且陽光充足的房間。

(2)傢俱的拉手設計、餐桌和廚房檯面的高度應方便活動。對於手指活動不便的患者,可以選擇桿狀的門把手和水龍頭,以方便開關。

(3)如果患者膝關節或髖關節疼痛明顯並且活動受限,可以調整座椅的高度。

(4)輕便和不經常使用的物品放在較高處,常用物品放在伸手可及的地方,笨重和不常用的物品放在櫃子下方。

(5)在搬運物品時,可以使用手推車以節省體力。

5、對於類風溼關節炎患者來說,衛生間的佈置也需要注意一些方面。

在上廁所時可以使用可調式坐便器來緩解膝關節疼痛,方便排洩。

浴室的設計應適合患者的活動,可以考慮使用較大的淋浴房來替代浴缸,地面要有防滑措施,並可以安裝扶手在牆上。需要避免使用旋轉式的水龍頭,以保護手指關節。沐浴用品應放在易取處,避免來回取用時滑倒的危險。

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