肥胖對運動系統的影響廣泛而深遠。體內積累過多的脂肪會對骨骼和關節產生額外壓力,容易引發運動系統疾患。
肥胖者承受著長期過重的體重負擔,這種類似於每天額外揹負的負擔,會逐漸導致關節炎、肌肉勞損和脊神經根壓迫等疾病的發生。此外,肥胖還會增加心臟的負荷,使心臟受損的風險增加。正常情況下,心臟像一臺泵一樣持續收縮和舒張,推動血液迴圈。肥胖者血液中儲存了過多的脂肪,導致血液總量增加,心臟的收縮力也隨之增加。當心臟無法承受過重負荷時,泵血效率降低,導致血液積聚在心血管系統中,嚴重甚至會引發心功能衰竭。
另外,肥胖還容易導致脂肪肝的發生。超過一半的肥胖者患有脂肪肝,這是因為肝臟無法有效儲存過多的甘油三酯,導致平衡失調。由於肥胖者攝入的脂肪酸增多,肝臟合成的甘油三酯也增加,大量甘油三酯堆積在肝臟中形成脂肪肝。