便祕是一種常見症狀,適量使用麻仁滋脾丸能夠有效治療,但僅限於臨時使用,長期服用並不適宜。麻仁滋脾丸主要具備潤腸通便的功效,是它的主要作用。引起便祕的主要原因是膳食中纖維素的攝入不足。纖維素是形成大便所必需的物質,只有透過膳食中攝入足夠的纖維素來改善便祕問題。蔬菜中常常含有豐富的膳食纖維,如菠菜、芹菜、青菜等。對於那些不愛吃蔬菜的病人,建議將蔬菜切碎煮成菜粥,或者剁碎後包成餃子、餛飩等食用。
對於那些一開始不喜歡吃蔬菜的病人,建議逐漸增加蔬菜的攝入量。開始時,每天攝入蔬菜的量可以較少,達到150克即可。一週後,逐漸增加到250克,再過2-3周,增加到350克,最後在第四周達到500克。透過逐漸增加蔬菜的攝入量,希望病人能夠培養起愛吃蔬菜的習慣。