尿液常規檢查是一項非常常見的體檢專案，但是很多人對於如何正確留取尿液存在疑惑。下面就來詳細介紹一下尿常規的正確留取方法。
首先，一般的尿常規檢查可以在任何時間段留取尿液，但清晨第一次尿液是最理想的。這是因為晨尿較為濃縮和偏酸性，有形成分相對多且完整，而且不受飲食的影響，不會影響尿液化學測定的準確性。
其次，留取的尿液應在一小時內進行檢驗，以免尿中的細胞成分受尿比重和酸鹼度的影響而發生溶解、破壞或皺縮變形。
在留取尿液的過程中，需要注意排尿前先排出一些小便，將尿道口沖洗乾淨，然後留取中段尿，並儘量避免經血、白帶、精液、糞便等雜質混入。
另外，在留取尿液時，尿量要達到尿杯容量的三分之一，以確保檢驗結果的準確性。
對於24小時尿蛋白檢測，它是診斷腎病和高血壓等疾病的必備檢查。這種檢測方法的優點是結果準確可靠，受飲食和尿量等因素的影響較小；不足之處在於需要留取24小時的尿液，對於就診的患者來說可能會有些麻煩。
在留取24小時尿液的過程中，一些常見的錯誤需要避免。例如，有些病人可能會過量留尿，將超出指定時間的尿液一併留下。另外，也有一些病人在排便或外出時忘記留尿，導致部分尿液未被收集起來。
為了確保檢查的準確性，在留取24小時尿液標本的當天，建議患者儘量減少外出，或者確保隨身攜帶好尿液容器。
此外，飲食和運動等因素也會對蛋白尿的檢測結果產生影響，在留取尿液期間需要注意控制這些因素。舉例來說，患者不必特意多喝水，只需正常飲食即可，更不需要刻意增加或減少蛋白質的攝入。
在留取24小時尿液時，不要進行劇烈運動，如跑步、打籃球、踢足球等，但是可以按時服用降壓藥物。如果出現發熱或腹瀉等情況，建議等這些情況恢復正常後再進行留取尿液的步驟。
正確的24小時尿液留取方法是，在早上6點時將尿液排出，並丟棄。然後，從早上6點開始，將尿液全部收集在一箇乾淨和乾燥的容器中，直到第二天早上6點，最後一次尿液也排入容器中。將所有尿液充分混勻，用量器測量總尿量並記錄在化驗單上。也可以使用秤稱取全部尿液的淨重，並記錄在化驗單上。隨後，從混勻的尿液中取大約20毫升的標本，放入乾淨和乾燥的容器中，並儘快送往醫院進行檢查。
以上就是尿常規和24小時尿液留取的正確方法和注意事項。希望對有所幫助！