春季多晒太陽有助受孕

春季懷孕的一箇好處是可以享受充足的陽光照射。面板中的角醇在紫外線的作用下會轉化成維生素D,而維生素D有助於調整女性的排卵週期和促進排卵。此外,維生素D還能提高鈣和磷的吸收,有利於胎兒骨骼的生長和發育。陽光照射到面板上不僅可以促進血液迴圈,還能起到殺菌消毒的作用,對孕婦的身體健康大有益處。

對於男性來說,多晒太陽可以顯著提高睪丸素的含量,從而增加精子的產量和活力。研究表明,每晒太陽一箇小時,睪丸激素可增加69%。體內90%的維生素D是由面板合成的,而血液中睪丸激素的水平會隨著體內維生素D的增加而上升。奧地利格拉茨醫科大學的研究人員發現,每毫升血液中含有至少30納克維生素D的男性,其體內睪丸激素水平要比維生素D含量低於30納克的人高得多。

所以,那些想要懷孕的夫婦在春天的時候應該多出門走走,享受大自然的陽光。

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