椎間孔鏡技術治療腰椎間盤突出的複發率極低，一般小於5%。與開放式手術相比，椎間孔鏡技術在療效、術後康復時間、平均住院日和花費等方面具有明顯優勢。除手術外，術後鍛鍊腰背肌對於減少疾病復發非常有幫助。建議患者每天進行半小時的倒步走、游泳或在床上進行小燕飛式鍛鍊。此外，術後康復期間，患者還需要注意日常的保養，避免進行腰部的劇...
髖關節置換手術主要由三個步驟組成，包括術前準備、術中操作和術後護理。首先是術前準備，包括三個方面。首先是術前檢查，這包括各項實驗室檢查，如血液檢查，以及胸片、髖關節平片、CT等影像學檢查。其次是術前設計，醫生會與病人討論並決定使用何種人工關節，是進口還是國產。同時，要根據病人的經濟能力選擇適合的假體。醫生會根據術前的X...
骨質增生的形成與年齡有一定關係，同時也受外界環境的影響。自行進行治療方法，可以排除藥物治療，在一定程度上可同時治療骨質疏鬆。為了達到這個效果，可以結合適當的運動，而不僅僅是依靠鈣片的攝入。在國外，治療骨質增生和骨質疏鬆的方法之一是騎腳踏車。這是因為骨質增生的同時常常伴隨著肌肉力量的衰減，而肌肉力量的減弱會導致骨質增生更...
患有足底脂肪墊炎時，常見的治療方法包括以下幾種：1、對於症狀明顯的患者，需要適當減少行走時間，可以進行適量的散步或慢跑，但要避免進行彈跳過大的運動，如羽毛球等。2、可以採用區域性物理因子治療，比如中頻、超聲波和超短波等，這些治療方式可以深入到足底組織，效果更佳。3、使用鞋墊來保護足底脂肪墊，減少受累的時間和力量。4、在...
腰椎間盤突出壓迫神經時，如出現急性症狀，患者可選擇臥床休息，同時進行區域性對症治療。例如，疼痛可使用西樂葆，麻木時可使用彌可保，還可進行中醫中藥治療。如果保守治療效果不佳且病程超過三個月，患者出現下肢肌力減退、肌肉萎縮或二便功能異常，則應儘早考慮手術治療。目前有兩種手術方案可供選擇：一是微創手術治療，也就是椎間孔鏡治療...
對於骨盆骨折患者的康復鍛鍊，在臥床休息期間需要注意保持髖關節微屈位，同時進行雙下肢的膝關節和踝關節活動，但要以不造成疼痛或輕微痛感為限。儘量避免同側髖關節過度屈伸、外展和外旋所引起的疼痛。在傷後的2-3周內，患者仍需臥床休息，並進行以下鍛鍊：1.踝關節的泵練習：反覆屈伸踝關節，每組進行5分鐘，每小時進行1-2組，同時加...
髖關節置換，又被稱為人工髖關節置換，是一種用人工假體取代病損關節、重建患者髖關節功能的手術。術後的護理要求如下：1、術後6周，在臥床期間，雙腿之間要夾外展枕。2、麻醉消退後，應儘量多做踝泵功能鍛鍊。透過緩慢屈伸踝關節，產生擠壓力按摩下肢血管，防止血栓形成。每小時至少做5分鐘，並利用肌肉自身收縮產生的力量進行按摩。這種方...
脖子通常指的是頸椎，因此當頸椎不舒服時，會用手觸控或按壓。頸椎不適通常是由慢性勞損引起的，這是導致頸部痠痛的重要原因。而這種勞損主要來源於不良的睡眠姿勢、不正確的工作姿勢以及不適當的體育鍛鍊。一般表現為頸部活動功能受限，頸椎棘突病變，患側肩胛骨內上角常壓痛，並且可觸及硬結狀的條索狀物，同時伴有上肢肌力減弱或肌肉萎縮等症...
低頭導致頸部疼痛的原因在於頸椎的生理彎曲度被改變，此時頸部肌肉會長時間處於拉伸的狀態，引起疲勞和刺激，最終導致無菌性炎症和疼痛。為了緩解低頭頸部疼痛，可以採取以下方法：1、調整生活方式：對於那些經常在電腦上工作的人來說，可以適當升高桌子的高度，使得視線可以與螢幕平行。此外，也要注意每隔半小時起來活動一下身體，可以進行一...
下肢靜脈疾病是一種常見的疾病，長時間走路可能會導致肢體水腫。首先，下肢靜脈曲張發生在靜脈壁軟弱、靜脈瓣膜缺陷、靜脈內壓力升高的情況下，臨床上可以表現為下肢淺靜脈擴張、淤血，容易出現踝部腫脹以及足靴區面板色素性變化，當行走時間過長時，肢體腫脹會加重。治療方法主要包括穿彈力襪、硬化劑注射和壓迫療法以及手術治療。其次，下肢靜...
在日常生活中，常常會發現在活動腳踝的過程中會發出咔咔響的聲音。這種聲音往往是由於骨質和韌帶之間的摩擦所產生。如果在活動過程中出現這種聲音，但並不伴隨疼痛，並且踝關節的活動功能正常，那麼通常無需特殊治療，只需要定期觀察即可。然而，當在活動腳踝時感到疼痛，而且伴隨著響聲，這就可能表示有一些疾病需要進行治療了。首先，需要進行...
頸部與肩部若感到一種連貫的疼痛，這可能是急性落枕造成的。急性落枕會導致頸部和肩部肌肉僵硬，患者形容這種感覺就像有一根筋疼。這種情況往往是由於睡覺姿勢不良或夜間受寒引起的肌肉痙攣。在輕微活動頸椎時，會引發頸部和肩部肌肉的劇烈疼痛，從而不敢主動活動。治療方面，可以考慮使用鍼灸。鍼灸對於改善急性落枕的效果非常顯著。如果條件不...
頸部肌肉緊繃是指頸部出現僵硬的情況。導致頸部肌肉緊繃的常見原因包括以下幾個方面：一、頸肩部位的勞損。這種情況通常出現在長時間低頭伏案的工作人群或長期保持不正確姿勢的人群中。比如，經常保持探肩的狀態，會導致頸肩部肌肉勞損，進而引發肌肉的痙攣和緊張，最終導致頸部僵硬。二、頸部的急性損傷。比如落枕或運動過程中的拉傷，這些急性...
骨密度偏低一般可以分為兩種情況，一種是骨量減少，另一種是骨質疏鬆。對於骨量減少的情況，除了排除繼發因素外，可以透過改變生活方式和補充骨健康基礎補充劑來進行治療。具體改變生活方式的方法如下：1、膳食要均衡，注意攝入的鈣質要足夠且鹽分要適量，同時蛋白質的攝入量應為每公斤體重0.8-1.0克，每天飲用超過300毫升的牛奶；2...
臨床上，寰樞椎半脫位主要由以下幾個原因引起：1、外傷：當頸椎過度旋轉時，可能造成韌帶和關節囊的脫位，導致齒狀突和兩個側塊之間的距離不對等，從而形成寰樞椎半脫位。2、先天因素：在考慮寰樞椎半脫位是否由先天因素導致之前，需要排除齒狀突和兩個側塊之間距離不對等的情況。如果影像學顯示寰齒間隙不對等，但患者沒有任何臨床症狀（如頸...
膝關節積液是一箇比較專業的術語，很多人對此並不瞭解，但是對於膝關節腫脹，大家可能都非常熟悉。實際上，膝關節積液通常是由於關節內部的積液導致的，學術上稱為膝關節積液。膝關節積液的原因非常多樣，大致可以分為以下幾類：1.單純性滑膜炎是最常見的原因，膝關節內部通常都存在一定量的滑液。滑液每天都在不斷更新，生成和吸收保持在一箇...
骨結核的治療是一箇綜合性的過程，具體的治療方法包括以下幾種：1、支援性治療：首先要注意休息，加強營養。這對於患者的康復非常重要。2、抗結核藥物治療：抗結核藥物的使用要根據患者的年齡、病變範圍以及伴隨症狀來確定藥物和用藥時間。通常會聯合應用多種藥物，如異煙肼、利福平、乙胺丁醇、吡嗪醯胺等。如果出現耐藥現象，就需要使用氟喹...
頸椎病是一種臨床表現複雜的疾病，其患病率逐年上升，並呈現年輕化的趨勢。頸椎病的主要特徵如下：1、神經根型頸椎病：症狀主要表現為上肢疼痛，嚴重時可能出現刀割樣或觸電樣的疼痛感。2、椎動脈型頸椎病：症狀主要包括眩暈、頭暈和噁心，頭頸部轉動時的眩暈症狀可能加重。3、交感神經型頸椎病：症狀主要表現為心動過速、心動過緩、出汗、胸...
在骨科中，手腕筋包最常見的問題是腕關節周圍的腱鞘炎。腱鞘炎是手腕肌腱周圍存在的一層腱鞘，在頻繁活動或勞損後容易發生反覆摩擦，摩擦導致腱鞘積液、膨脹並突出面板，形成筋包。最常見的是手背側的筋包，患者主要症狀是反覆屈伸腕關節時感到疼痛。手腕筋包的治療方法如下：1.平時改變生活習慣，減少容易引發疼痛的動作；2.可以進行輕微的...
頸性眩暈的病因主要有以下幾種情況。首先是由供血不足引起的頸性眩暈。供血不足是由於頸椎序列不穩定，導致椎動脈受壓，從而引起腦部血液供應不足。輕微的供血不足可能會導致頭昏腦脹或頭腦不清，嚴重的情況則可能引發前庭缺血、小腦缺血甚至腔隙性梗塞。然而，這些都起源於頸椎缺血引起的失穩，即血供不足是頸椎失穩的結果，這是首要的病因。其...