骨密度偏低一般可以分為兩種情況，一種是骨量減少，另一種是骨質疏鬆。對於骨量減少的情況，除了排除繼發因素外，可以透過改變生活方式和補充骨健康基礎補充劑來進行治療。具體改變生活方式的方法如下：
1、膳食要均衡，注意攝入的鈣質要足夠且鹽分要適量，同時蛋白質的攝入量應為每公斤體重0.8-1.0克，每天飲用超過300毫升的牛奶；
2、確保充足的日照時間，最佳日照時間為11:00-15:00，暴露四肢和麵部，持續時間一般為15-30分鐘，每週至少進行兩次日照，注意不要透過玻璃進行晒太陽；
3、要進行規律的運動，包括負重和抗阻力運動，同時要注意防止跌倒的發生；
4、戒菸、限制酒精和咖啡的攝入量，儘量減少或者不使用對骨骼健康有損害的藥物，在醫生的指導下使用骨健康基礎補充劑，如鈣片和維生素D。
對於原發性骨質疏鬆症患者，除了補充鈣片和維生素D外，還需要使用抗骨質疏鬆症藥物，如雙膦酸鹽類藥物、阿侖磷酸鈉、利塞膦酸鈉和唑來膦酸鈉，以及特立帕肽、雷洛昔芬、骨化三醇等藥物進行治療。對於繼發性骨質疏鬆症患者，除了積極進行抗骨質疏鬆治療外，還要積極治療原發疾病。常用的骨密度檢測方法有雙能X線吸收測定法（DEXA）、定量CT（QCT）和超聲波測定法，其中雙能X線吸收測定法是目前診斷骨質疏鬆症的“金標準”，可以準確判斷患者是否患有骨質疏鬆症，進而確定精確的治療方案。