一般情況下，不建議同時補充鈣和鋅，因為鈣和鋅在化學上都是二價金屬離子，一起服用容易爭奪相同的蛋白載體而產生拮抗，從而影響鈣的吸收，同時鋅幾乎不被吸收。在補充鈣和鋅之間最好間隔兩個小時，或先補充鋅，促進骨骼細胞的生長和再生，為後續的鈣沉積打下基礎。但在有些臨床情況下，如葡萄酸鈣鋅口服溶液等，鈣和鋅合在一起的補給是可以考慮...
鼻血管瘤的治療方法有手術治療和鐳射手術治療。手術治療時需要切除腫瘤基底及附著的軟骨膜以防止復發。對於基底較寬、體積較大且容易出血的鼻腔鼻竇血管瘤，可以進行面中部脫鞘手術或透過鼻外途徑進行手術。在術前進行超選頜內動脈造影及栓塞術可以瞭解病變範圍，減少術中出血。術前放療可以減少術中出血，術後放療可以防止復發。鐳射手術治療可...
骨折是一種常見的骨骼損傷。但是，有些病人發生骨折後可能沒有及時的檢查出來，這種情況比較少見。通常情況下，病人會透過自我感覺、臨床查體和輔助檢查來進行診斷。如果出現區域性的隱性骨折，病人可能會有骨折的症狀，但是透過拍攝X光片卻沒有明確的骨折線。這種情況容易出現診斷不清的情況。但是，這種骨折可以透過再次複查X光片來明確診斷...
人體所需的礦物質中，鈣是最為必要且最為豐富的一種，它佔據了人體重量的2%左右，而其中99%存在於骨骼和牙齒中。可見，鈣對於骨骼和牙齒的構建與發育具有重要作用。而若長期缺乏鈣元素，則可能引發骨質疏鬆等各類不良情況。因此，補鈣是非常重要的。目前，補鈣兩種常用的途徑包括：食物補鈣和藥物補鈣。食物補鈣的食物種類繁多，常見的含鈣...
腰椎間盤突出是指椎間盤的一部分突出到周圍神經的區域，導致神經痛和肌肉痙攣。腰椎間盤理療是一種非手術治療方法，適用於早期腰椎間盤突出症和一些慢性症狀。理療可透過紅外線、微波等物理治療方式，放鬆腰部肌肉，緩解肌肉緊張，減輕神經根的壓力，從而緩解疼痛。腰椎間盤理療可以結合支具來固定腰部或者應用骨盆帶進行牽引，同時在腰部區域進...
治療腰部岔氣的方法如下：1.保持休息，在發現腰部岔氣的時候，首先應該保持休息，不宜進行激烈的運動和活動。建議躺在床上平臥休息。2.熱敷治療，熱敷是一種非常有效的緩解腰部岔氣的方法。使用熱水袋進行熱敷，對疼痛部位進行輕柔按摩，可以幫助緩解肌肉痙攣。3.藥物治療，口服一些消炎藥和止痛藥可以有效地減輕疼痛。尼美舒利、布洛芬等...
患者一旦發生膝關節損傷，必須注意休息和靜養，以防出現廢用性萎縮。然而，在保證肌肉組織恢復的情況下，早期正確的康復鍛鍊也非常重要。一種有效的鍛鍊方法是讓患者直立站立，雙腳平放在地面上，然後鼓勵患者儘可能地蹲下臀部，儘量活動膝關節以增強肌肉群力量並恢復關節穩定性。另外，患者也可以採取俯臥位，全身放鬆，將足跟向臀部靠近並保持...
針對使用升白針後出現的骨性疼痛，有多種鎮痛手段可供選擇：1.使用阿片類藥物，如鹽酸曲馬多等，效果明顯。對於特別劇烈的疼痛，可改用注射類藥物，如嗎啡或哌替啶。2.補充鈣製劑能緩解併發的骨質疏鬆症狀，建議患者服用迪巧等鈣劑。3.大量飲水可促進尿液排出，緩解疼痛，尤其對膀胱刺激症狀明顯的患者特別重要。4.在醫生的指導下做適當...
股骨頭壞死治療方法主要包括非手術治療和手術治療兩種方式。非手術治療可採用拄柺杖減輕負重、鍼灸、理療、高壓氧和口服中藥等。然而，需要注意的是，非手術治療並非萬能之策，由於缺乏治療股骨頭壞死的特效藥，非手術治療效果有限，治癒率相對較低。因此，不應輕信祖傳祕方、偏方等傳統療法。手術治療主要分為保頭手術和人工關節置換兩種方式。...
一箇月左右的時間是否可以進行功能鍛鍊，需要根據橫突骨折的嚴重程度和癒合情況來確定。如果患者遭受的是輕微的骨折，例如區域性裂紋骨折，且沒有明顯的移位，則透過正規治療和充分休息，一般可以在一箇月左右床上活動和進行功能鍛鍊，例如進行拱橋式運動或坐起來進行下肢負重活動和功能鍛鍊。但是，如果患者遭受的骨折比較嚴重，如骨折段分離或...
頸、胸、腰椎疼痛的原因可能有以下幾個方面：首先，劇烈的身體運動，例如彎腰搬運重物、長時間低頭操作等，會導致脊柱周圍的肌肉、韌帶、肌腱受損或勞損，這可能引起無菌性炎症病灶，刺激周圍的末梢神經，從而引發脊柱周圍的疼痛感。其次，由於受涼，整個後背的血液迴圈減慢，中醫理論認為後正中線位置是人體陽脈之海。如果該部位受涼，經絡就會...
跖骨骨折術後的康復需要在醫生的指導下進行適當的鍛鍊。首先，患者需要臥床休息至少一箇半至兩個月，開始時可以在床上進行一些簡單的鍛鍊。例如，在仰臥位平躺後，將患肢做直腿抬高試驗和腳趾做屈伸運動，這對於後續功能鍛鍊具有基礎性作用，同時還能避免肌肉廢用性萎縮。在下床鍛鍊時，患者需要藉助助行器，並確保患肢能夠觸地但不要受力。在約...
背部痠痛的症狀可能由多種原因導致，需進行仔細的分析和辨別。其中一種可能情況是由於背部的骨質增生所致，因為活動時會刺激到周圍的關節囊和韌帶，進而導致背部明顯的疼痛和壓痛。在彎腰活動時，疼痛可能會更加明顯。另外，背部肌肉拉傷也是一種常見情況。這一疾病常在需要進行重體力勞動的人中發生，因為在勞動中牽拉背部肌肉而造成。背部肌肉...
尾部骨折和錯位是常見的尾椎骨外傷，這種傷害通常會帶來持續的下腰痛和坐立不安。行動、休息和座位選擇對尾椎骨摔傷的治療非常重要。尾椎骨骨折需要注意一些特殊情況。儘管患者有時能夠在骨折後穩步行走，但這不代表骨折不嚴重。尾椎骨不是主要負重部位，不能單純以能否行走作為判斷傷勢輕重的標準。步行可能會增加骨折錯位的風險，因此確定尾椎...
骨折是常見的骨骼系統損傷，康複訓練是骨折治療的重要環節。下面介紹幾種常用的跟骨骨折康複訓練方法：1.早期主動鍛鍊患者可以做一些主動的鍛鍊，如踝關節的背伸、跖屈等，這種活動有利於促進骨折恢復，並可以消炎和消腫。在早期的頭幾周內，患者需要特別注意，適度的鍛鍊可以加速康復，但同時要避免過度運動，以免引發更大的損傷。2.康復期...
骨痛是一種常見的症狀，常見的病因包括強直性脊柱炎、類風溼和風溼性疾病，還有腫瘤性疾病、炎症性疾病和骨質疏鬆。因此，明確病因對骨痛的治療非常關鍵，只有針對性的治療才能快速、有效地治癒。如果骨痛是由勞損、勞累等原因引起的，可以透過藥物治療來緩解症狀。活血化瘀、舒筋活絡等藥物可以有效減少疼痛，幫助恢復正常的活動水平。此外，也...
椎間盤突出是一種常見的脊柱病，導致了許多患者的疼痛和不適，並影響了日常生活和工作。牽引治療被廣泛應用於椎間盤突出的治療中。它的作用機理主要是透過牽引的過程中產生的負壓吸引作用，使突出的椎間盤儘量還納和回縮。在牽引治療的過程中，患者通常被固定在一張特殊的牽引床上。床的末端被固定，同時，頭部和膝蓋通常也被固定在特定的位置上...
骨折癒合的標準主要包括以下兩點：首先，骨折的區域性不能存在壓痛和骨折肢體的縱向叩擊痛，這是透過觸診和叩診等方式進行檢查的；其次，影像學檢查結果顯示，連續性的骨痂透過骨折斷端，骨折線明顯模糊甚至消失。如果是上肢骨折，需要能平舉1千克重的物品1分鐘；如果是下肢骨折，需要在3分鐘內至少行走30步，並連續觀察15天，骨折部位不...
頸背部肌肉急性痙攣是導致脖子突然轉不過來的主要原因，其常見的引起痙攣的因素有落枕、受涼和長時間低頭工作。如果出現這種情況，應立即停止活動並停止低頭，合理休息，行頸背部肌肉自我牽伸。以下是具體方法：找一張有靠背的椅子坐下來，背部靠在椅子上，雙手提衣領，後仰頭，利用頭的重量牽伸頸背部肌肉，每次牽伸5分鐘，接著適當向左或向右...
腿痠是一種常見的運動後不適症狀，其主要原因是由於活動量過大或活動過程中出現受涼等情況，導致區域性電解質、能量、營養消耗比較大，從而導致痠痛。同時，乳酸等代謝產物的過度積累也會使腿痠症狀加重。出現腿痠症狀時，應及時採取以下措施：1、充分休息：必須讓腿充分休息，避免繼續活動，否則會加重症狀。同時應注意保暖，避免受涼。可以使...