急性胃腸炎可引起腹痛、腹脹、噁心、嘔吐、腹瀉、腸鳴和發熱等症狀。因此,在急性胃腸炎發作期間需要注意以下幾點:
1.增加水分攝入量:急性胃腸炎常伴有腹瀉和嘔吐,導致脫水等問題。此時,應注意飲用淡鹽水、果汁、米粥等,以補充水分、鹽分和維生素,避免電解質紊亂的發生。
2.注意飲食種類:急性胃腸炎患者排氣和腸鳴過強時,應避免攝入蔗糖和易產氣、發酵類食物。此外,還應避免攝入油炸、油煎、生冷食物以及富含油脂和纖維素的食物。建議選擇易消化、質地軟爛、無刺激性的食物為主。
此外,要注意飲食衛生,避免攝入辛辣、刺激性食物、酒精以及牛奶、海鮮、蜂蜜及其製品。對於伴有嘔吐和腹瀉的患者,可能會導致體內脫水,因此需要及時補充液體,例如果汁、藕粉、米湯、蛋湯等流質食物。
在急性胃腸炎症狀緩解期間,也應保持飲食節制,以清淡、軟爛、溫熱的食物為主。只要合理調整飲食,胃腸炎的症狀通常可以迅速緩解。