在進行頸椎病功能鍛鍊時，首要要維持頸項部的穩定，以保持頸部韌帶、肌肉和椎間盤的平衡，從而保持其內外環境的穩定性。進行功能鍛鍊時，可選擇站立位或坐位，而常見的鍛鍊方式是頸部米字操。在進行這個動作時，要求速度要緩慢，幅度由小到大，每次做完一節後需自然呼吸片刻，並不宜連續進行，以免頭暈。具體練習時，可以先將雙肩慢慢提起，向下...
膝蓋疼痛的治療藥物主要分為內服和外用兩大類。內服藥物包括中藥內服和中成藥口服。對於中藥內服，需要根據患者的中醫辨證分型來進行對症治療。比如，對於肝腎虧虛型患者，可以選用左歸丸加減；對於勞傷瘀滯型患者，可以選用補腎活血湯進行加減；對於寒溼痺阻型患者，可以選用蠲痺湯進行加減；對於溼熱痺阻型患者，可以選用四妙散進行加減；對於...
腰部按摩是一種常見的自我按摩方法，透過疏通氣血、壯腰健腎來預防和治療腰痛。腰痛常常由於長期負重勞累或腰部扭挫傷引起。此外，外部因素如風、寒、溼環境的侵襲也會導致經絡痺阻、淤血、氣血不暢，進而加重腰部疼痛。進行腰部揉捏時，有以下幾種方法可供選擇：1.搓腰：先用雙手摩熱，將一隻手的大拇指放在腰部兩側，其餘四指朝下，然後用上...
脊柱炎主要分為強直性脊柱炎和脊柱骨關節炎。在中醫治療中，針對不同的病症可以採用不同的中藥治療。對於腎虛督空症，可以使用三痺湯或健步虎潛丸加減，以溫腎補髓、疏經通絡。對於寒溼痺阻型，可以選用麻桂溫經湯、烏頭湯或蠲痺湯進行加減，以祛風除溼、散寒通絡。同時，還可以採用鍼灸、按摩、理療等方式進行治療。在鍼灸方面，可選擇督脈和足...
中醫對於肌筋膜炎的治療通常採用以下方法：1、進行功能鍛鍊：肌筋膜炎往往發生在受涼、長時間伏案或勞損的情況下，因此進行功能鍛鍊有助於肌筋膜炎的康復。2、藥物治療：如果區域性疼痛明顯，可以採用非甾體抗炎藥進行口服，也可以選擇中成藥，如雙氯芬酸鈉、塞來昔布等西藥，或者選擇祛風止痛丸、通絡開痺片、痺祺膠囊等中成藥。中藥內服藥物...
1、頸椎神經根型病變常見於40歲以上的患者，病程較緩，一般沒有外傷史。然而，頭部受到不同原因的外傷後，可能引發頸椎神經根病變。其主要症狀包括頸肩背部疼痛以及頸神經受刺激或受壓的症狀，如頸椎的不同程度畸形和僵硬。壓痛點在受累的頸脊神經的頸椎橫突下方以及其背支支配的區域。當頸神經受刺激時，早期的遠隔症狀表現為疼痛敏感。當受...
退化性關節炎是一種常見疾病，其易患群體主要包括使用過度、受傷、骨折以及年齡在50歲以上的人。除了控制體重和避免過度使用關節外，當出現不適症狀時，積極治療改善至關重要。治療原則可從以下幾個方面出發。首先，當關節急性發作，腫脹並積水時，可以考慮採用冰敷的方式來消腫止痛。其次，對於慢性疼痛的情況，熱敷可能會起到一定的緩解作用...
骨關節炎主要侵犯膝關節和髖關節，通常是由年齡、肥胖和不良生活習慣等因素引起的。首先，年齡是發生骨關節炎的一箇重要因素。在22、23歲後，腦垂體開始減少生長激素的分泌，身體停止生長，人體器官進入維持期並開始老化。軟骨細胞也轉入維持期並逐漸老化，從而可能導致骨關節炎的發生。其次，肥胖也是誘發關節疼痛的原因之一。患者感到關節...
老年人在補鈣時最好選擇含有有機酸鈣鹽成分的鈣片，因為有機酸鈣鹽更容易被腸胃吸收，更適合老年人的需求。目前市場上出售的補鈣劑主要分為無機酸鈣鹽和有機酸鈣鹽兩種型別。無機酸鈣鹽包括蓋中鈣、健骨鈣、鈣爾奇D等產品，而有機酸鈣鹽主要指的是乳酸鈣、葡萄糖酸鈣等物質。儘管無機酸鈣鹽含有更高的鈣量，但其溶解度較低，對胃腸道有一定的刺...
肉瘤是一種發生於多種組織的惡性腫瘤，包括纖維組織、脂肪組織、平滑肌組織、橫紋肌組織、神經組織、間皮組織、滑膜組織、血管和淋巴管等。儘管肉瘤的發病率不足全身惡性腫瘤的1％，但它的惡性程度高，常常導致肢體損傷乃至患者生命的威脅。近年來，肉瘤的發病率呈上升趨勢，成為一種嚴重危害身心健康的惡性腫瘤。肉瘤可以發生在任何年齡和身體...
腰突通常指腰椎間盤突出的情況，這是指腰椎間盤突出快速癒合和緩解的徵兆，也就是症狀和體徵的消失。如果過去曾經有慢性腰痛和腿痛的情況，在積極的保守治療下，腰部疼痛逐漸減輕，腰部僵硬感也逐漸減少，同時下肢的放射痛和麻木感消失，這意味著疾病在不斷改善，病情朝著良好的方向發展。這時可以再次進行腰椎核磁共振或腰椎間盤CT檢查，來直...
中藥在頸椎病的調理中具有一定的療效。然而，需要注意的是，建議患者在醫生的正式指導下辨證使用中藥進行對症治療。中醫學認為頸椎病多由風寒溼邪侵襲、肝腎不足、筋骨失養、頸部肌肉筋膜勞損、椎間盤退變、間隙狹窄以及骨贅形成等因素引起不同的症狀，因此需要透過中醫辨證來選擇相應的中藥治療方案。1、對於風寒溼阻型的患者，常表現為頸肩上...
中醫治療老年人腰腿痛，主要分為內服和外用兩方面。對於內服中藥湯劑，需要根據患者的症狀進行辨證使用：1、對於氣滯血瘀型別的病證，可以選擇使用身痛逐瘀湯進行加減治療。常用的中藥包括川芎、當歸、五靈脂、香附、甘草、羌活、沒藥、牛膝、秦艽、桃仁、紅花、地龍等，以行氣活血、祛瘀止痛為主。2、對於寒溼痺阻型別的病證，可以選擇使用獨...
病人經脈不通可能會出現疼痛、腫脹和活動受限等症狀。這種情況通常是由於氣滯、痰凝、寒凝和血瘀引起的。另外，氣血虧虛和運化乏源也會導致病人出現活動不便和疼痛，同時也會導致瘀滯。針對經脈不通，可以選用針刺、微波、拔罐、藥物、手法、練功等方法進行治療。在必要的情況下，可以輔助使用針刀、微創手術等綜合治療手段。對於氣滯現象，可以...
半月板損傷患者可透過鍼灸治療得到有效緩解。在半月板損傷的初期，應進行適當的檢查，如膝關節磁共振，以明確損傷程度。對於邊緣性撕裂傷，可採用鍼灸等方法進行治療，並結合功能鍛鍊，以達到良好的效果。對於嚴重的半月板損傷，必要時還需考慮手術治療。鍼灸治療半月板損傷可緩解疼痛、改善症狀。常用的鍼灸方法包括區域性毫針刺法、刺絡拔罐法...
腳後跟痛的患者一般被認為與肝腎不足、體虛久病、長時間站立、氣血不足、經脈懈怠以及外界寒溼風邪的侵襲等因素有關。使用六味地黃丸對於肝腎不足的患者來說，有一定的療效。然而，對於腳後跟痛的治療，一般而言藥物封閉方法是主要選擇，可以配合手法和理療進行治療，也可以考慮使用中藥外用薰洗。在使用中藥外用薰洗時，可以嘗試使用海桐皮湯或...
整骨復位方法在治療腰椎間盤突出時，需要進行攝片檢查，並明確適應證。對於那些椎管無狹窄或骨質疏鬆的患者，採用整骨復位方法效果較好。整骨復位的方式並非完全將突出的椎間盤復位，而是透過改變和調整椎間盤組織與受壓神經的相對位置，從而減輕對神經的壓迫，鬆解粘連，並消除神經根的炎症，以達到治癒和緩解症狀的目的。常見的整骨復位方法包...
風寒侵襲肌肉和關節時，應選用相應的藥物進行治療。風寒是一種性格善於行動和變化頻繁的邪氣，症狀常常遊走不定、變化迅速。寒邪入侵經絡和關節會導致經脈拘急、攣縮、屈伸困難。針對風寒入筋骨的不同臨床症狀，應選擇不同的藥物進行治療。1、如果風寒侵襲肌表，可以選擇麻黃湯加減進行治療。2、對於直中臟腑（即中寒證），可以使用四逆湯來溫...
勞傷多是指長時間重複的單調動作對人體筋肉產生的慢性勞損，屬於筋傷的範疇。這種情況常出現在頻繁運動的關節和負重部位，如肩部、肘部、手部、膝部、腰部等。頻繁的勞作會導致肌肉疲勞和損傷。由於勞損發生的部位不同，受損的組織結構也會有所不同，症狀也會有所表現，如隱痛、痠痛、腫脹和功能障礙。這些症狀往往會因勞累或受風、寒、溼等外界...
對於出現按摩頸椎時伴有響聲或顆粒感的患者，建議在進行治療前先進行頸椎正側位片或頸椎磁共振檢查，以明確診斷。接下來可以採用鍼灸治療，選取頸肩部的阿是穴和頸椎夾脊穴為主要穴位，同時可以結合風池、大椎、肩井、曲池、合谷、列缺、後溪等穴位進行治療。如果症狀是由於風寒所引起，可以新增風府、天柱、外關、陽陵泉穴位進行治療。如果是氣...