腰椎間盤突出症的手法復位在大多數情況下無法改善病情。因此,在腰椎間盤突出時,並不建議採取手法復位治療。腰椎間盤突出症組織一旦發生退變,受到外力的影響將很容易導致病情進一步惡化。
手法復位過程中可能會引發急性腰椎間盤損傷和急性腰椎間盤突出,出現急性下肢放射性疼痛、神經根症狀,甚至造成脊髓受壓的情況。因此,在腰椎間盤突出症時,建議採取牽引治療。每週進行2-3次腰椎牽引,開始時牽引力一般為體重的一半,逐漸增加至體重的重量,牽引時間大約半小時左右。當然,具體情況需根據個人耐受能力而定。
牽引治療後,還可以進行腰部肌肉的功能鍛鍊。這包括腰椎的生長功能鍛鍊,可進行小飛燕動作、三點支撐法、五點支撐法等練習,這些動作可以增強脊柱肌肉的力量,提高腰椎穩定性,有利於椎間盤的復位和恢復,從而緩解腰椎突出症帶來的不適症狀。