調理孩子脾胃的食療

脾胃虛弱的孩子可以透過食物療法來改善,可以選擇白朮、茯苓、山藥、薏米等食材來製作粥狀食物,然後讓孩子食用。

中醫理論認為脾胃是人體的後天之本,承擔著能量轉化和消化功能。當食物進入胃後,會先行儲存並進行初步消化。

脾胃會運用脾陽的作用將食物轉化為水精和谷精。水精是指食物中相對輕的精微物質,會升騰至心肺,並受心肺的佈散作用,滋養身體的肌肉和面板。谷精會隨著胃陰的下降而下降至肝腎等下焦部位,滋養生殖器官。

對於脾胃不和、虛弱的孩子,可以選擇甜味的藥物來治療。中醫認為脾喜甘味,因此治療肝腎病症可以治療脾虛。臨床上常用的藥材有山藥、白朮、茯苓、炒薏米等。

這些藥材和食物具有藥食同源的特點,沒有明顯的味道,並且容易被人體吸收。例如,山藥可以直接蒸或生吃,而白朮、茯苓、薏米可以熬粥來給孩子服用,具有健脾祛溼、增加脾陽的作用。

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