女性經常感到睏倦和想睡覺的原因可能與睡眠習慣有關。不充分的夜間睡眠或不規律的睡眠時間可能是造成這種狀況的原因之一。
此外,一些睡眠障礙也會導致這種情況,如睡眠呼吸暫停和發作性睡病。白天感到極度睏倦,甚至在正常活動中突然入睡,也可能是長期失眠的症狀之一。有一些疾病會引起女性經常想睡覺的情況,例如甲狀腺功能減退,這種情況下甲狀腺激素無法產生足夠量,而這種激素對身體對能量的儲存和利用起著重要作用。
此外,長期抑鬱也會讓患者感到經常悲傷或沮喪,進而導致想睡覺的頻繁發生。其他一些因素也可能導致女性經常想睡覺,如睡眠受干擾或疾病,如不安腿綜合徵或夜間腿抽筋。同時,工作中的因素,如經常夜班、時區變更或使用藥物也可能導致老想睡覺的症狀。