為什麼腰突睡硬床更嚴重

針對腰椎間盤突出症患者睡硬板床加重的問題,主要有以下原因需要分析:

首先,在急性期的腰椎間盤突出症腰痛、坐骨神經痛時,病人採用弓腰屈髖屈膝的姿勢會得到緩解。因此,在睡硬板床時,急性水腫階段應採用側臥位弓腰屈髖屈膝,或者“三屈位”睡覺方式,避免使疼痛加重。其次,建議睡硬板床時最好採用棕床或褥子墊,而不是睡在硬硬的木板上。同時,腰部可以墊上柔軟的東西,比如病人的棉衣、毛衣或較低的枕頭。需要注意的是,剛開始時墊的枕頭不應該過高,否則也會使疼痛更加嚴重。

總之,腰椎間盤突出症患者睡硬板床加重的問題,可以透過睡姿調整和床墊軟化來緩解。當然,更重要的是要及時進行治療和康複訓練,加強相關肌肉的鍛鍊,預防病情進一步惡化。

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