大拇指腱鞘炎是一種常見的手部疾病，為了緩解疼痛和恢復手指靈活性，可以進行以下鍛鍊：1.用手錶輔助器械，順時針和逆時針方向轉動手腕25次，能緩解手腕肌肉的疼痛。2.手握帶重水瓶，每次各25次，先從自然下垂到向上抬起，再從下到上抬起，這樣的動作鍛鍊了腕屈功能，增強了手腕力量，有效預防腕關節骨刺的增生。3.身體各部分的舒展運...
肩膀疼痛的原因不勝列舉，即使是需要持久保持一箇姿勢也可能引起肩膀疼痛。例如，夏天空調吹得過久、頸椎疾病以及其他多種原因都可能造成肩膀疼痛。對於肩膀疼痛的處理方法如下：1.對於坐著長時間引起的肩膀疼痛，如頸椎疾病引起疼痛，治療應重點放在頸椎疾病而不是盲目地在肩部輕鬆治療。因為由頸椎引起的肩膀疼痛往往呈現放射性而無功能障礙...
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，其主要表現為椎間盤向後凸出，壓迫人體的脊髓和神經根，導致一系列不適的症狀。最常見的症狀是腰部疼痛，大部分患者在數週或數月內出現腰痛病史。腰痛的程度和持續時間不同，很多患者會出現反覆發作，常在勞累後或咳嗽、打噴嚏、用力大便等情況下疼痛加劇。一些患者還會出現下肢放射痛，其主要表現為坐骨神經...
淋病是一種性傳播疾病，而淋病菌可以透過血液傳播到關節，導致淋病性關節炎。在臨床實踐中，膝關節是最常見的淋病性關節炎症狀，表現為腫脹和疼痛。此外，對關節積液進行微生物培養是確診淋病性關節炎最常用的方法之一。當關節積液中含有淋病菌時，可以確診淋病性關節炎。淋病和關節炎的關聯還涉及到免疫系統。實驗研究表明，淋病菌感染後會啟用...
在進行膝關節康複訓練前，常需要對患者的髕骨進行檢查。髕骨的活動情況在膝關節的屈曲康複訓練中起到重要的作用。首先要評估膝關節周圍軟組織的情況。在處理關節周圍軟組織之前，需要進行手法鬆解，主要包括區域性的彈撥等。透過適度的拉伸，可以增加關節周圍附屬結構的柔韌性，從而擴大關節的活動範圍。這種方法還能幫助減輕疼痛，降低風險。膝...
腱鞘炎是一種常見的肌肉骨骼疾病，患者應到正規醫院就醫。實際上，“手指肌腱炎”這樣的說法並不準確，醫學上的名稱應該是“腱鞘炎”。藥物治療是腱鞘炎的重要方法之一，同時也是最為普遍的治療方式之一。根據藥物的型別可以將其分為中藥和西藥兩種。中藥常用於外用藥膏，例如止痛膏，可以用於消炎消腫。這些中藥有時能夠在較短的時間內緩解疼痛...
撕脫性骨折是指肌腱或韌帶的牽拉力量超過骨骼的耐力而發生斷裂，一般需要進行固定以促進骨骼結合和關節康復。常見的固定方式有外固定和內固定。對於移位不嚴重的撕脫性骨折，可以採用石膏外固定為主要治療方法，輔以抗炎鎮痛、活血化瘀、脫水消腫的藥物進行治療。外固定取出後，可以逐步進行關節功能康複訓練，促進患者的肌肉力量和關節活動度。...
膝關節脫位是指膝蓋骨與脛骨相對位置發生改變，是一種關節常見損傷。針對不同型別的膝關節脫位，手法復位方法是不同的。牽引提按復位法適用於膝關節前脫位和膝關節後脫位，操作時需要拇指放置在髕骨上方，以手指握住小腿骨的軸位點，在牽拉後反向推動膝蓋骨，使其恢復正常位置。牽引擠壓復位法適用於膝關節外側脫位和膝關節內側脫位，操作時需要...
老年人膝蓋疼痛是常見問題，而適當的鍛鍊可以緩解疼痛，並保護膝蓋。以下是有效的鍛鍊方法：第一，加強股四頭肌的鍛鍊非常重要。可以透過坐位時將膝關節儘量伸直並反覆練習股四頭肌收縮來加強股四頭肌。建議每次收縮堅持15-20秒，每分鐘鍛鍊2-3次，每小時鍛鍊至少5-10分鐘。第二，拍打膝周和提腳跟可以改善區域性血液迴圈，提高溫度...
肱骨髁上骨折，也被稱為青枝骨折，是最常見的青少年骨折之一，其中伸直型肱骨髁上骨折佔90%以上，而屈曲型和粉碎型則相對較少見。在經過臨床復位後，需要透過手掌的握伸拳練習進一步加強恢複訓練。具體來說，在進行肱骨髁上骨折恢複訓練時，首先應在第二天開始增加屈腕訓練以及肩部的前、後、左、右擺動訓練，以避免出現肩關節的活動受限。一...
膝關節置換術後，關節腔積液是一種常見的併發症。出現這種情況時，大多數關節腔積液與滑膜炎有關。滑膜炎早期一般主要症狀為關節的積液、腫脹，伴有畏寒、發熱。對於少量的積液，需要注意休息，避免過度活動，並可以適當配合鍼灸、理療等綜合治療方法積極治療，積液會自行地被吸收，並逐漸改善。對於大量的積液，可以採用綜合的治療方法，例如理...
關於腰椎間盤突出手術後的療效評估，應該從兩個方面進行考量。首先，從手術醫生的角度來看，手術是順利完成的，不存在手術失敗的情況。但是患者可能仍會出現一些症狀，如手術後的腰疼、腿疼、麻和無力等，這主要與神經細胞壞死不能再生有關。儘管手術切除了椎間盤突出，但受壓迫的神經可能不能完全恢復，因此術後可能會出現這些問題。另一方面，...
頸椎病需要手術治療時，醫生會根據病情選擇前路或後路手術。手術的併發症是患者及醫生必須面對的問題。前路手術的併發症包括輕度術後併發症和嚴重術後併發症。輕度術後併發症包括喉上神經損傷、硬脊膜損傷和術後感染。嚴重術後併發症可能包括脊髓損傷、椎動脈損傷、喉返神經損傷、食管損傷和氣管損傷等等。後路手術的輕度併發症可能包括術後感染...
鎖骨骨折是一種非常常見的骨折型別，主要指上肢肩帶骨的骨折。不同年齡段的鎖骨骨折癒合時間不同，並且癒合時間與骨折的型別有關。在遠端骨折的情況下，周圍軟組織包裹好後，恢復較快，而中段皮包骨頭的骨折恢復較慢。小孩子骨折恢復速度較快，但青少年骨折若有移位，恢復時間需4-6個月，而成年人的骨折則需要至少一年的時間才能恢復。在鎖骨...
關節囊損傷通常是在外界力量的影響下發生的，如撞擊、壓迫、碰撞或負重、扭曲等活動，導致關節區域性出現腫脹、疼痛、面板出現淤血以及肢體活動受限等症狀。最常見的關節囊損傷為手指、膝關節和踝關節損傷。在受傷時，應及時應用冰敷並進行區域性固定。如果疼痛嚴重，可以對症治療採用鎮痛藥，嚴重的情況可以採用石膏或繃帶進行外固定。固定時間...
足部畸形分為三大類：足拇外翻、平足症和高弓足。這三種足部畸形佔常見畸形的90%以上。足趾的畸形如錘狀趾也是常見的病例。足部畸形分為先天性和後天性。先天性足部畸形在小兒中最常見。經過時間的演變，這些畸形可能變得越來越嚴重，不過在小兒出生後即進行正確的治療，就有可能會減輕甚至根治足部畸形。常見的先天性足部畸形包括小兒高弓足...
患者就診時常因頸部疼痛、不適、累、沉、酸等症狀到醫院尋求幫助。醫生首先需要瞭解疼痛的性質和程度，如是否為陣發性或持續性疼痛、是否為放射性疼痛、是否伴隨頭暈等。其次，醫生需要瞭解疼痛的時間，如疼痛是否從突然扭動頸部引起、持續時間長短等情況。根據疼痛的症狀、性質、時間等因素，醫生可採用X光、CT、磁共振等常見的檢查手段進行...
胸椎是人體脊柱的中間段，當發生骨折時，疼痛和活動受限是常見症狀。此時，患者需要長期臥床休養。針對長期臥床患者的護理，需要注意以下幾點：首先，需要進行心理疏導，幫助患者緩解心理壓力，保持良好的心態。其次，經常進行同軸翻身，保持臀部和肩膀同時轉動翻身，防止長期臥床導致的壓瘡。此外，預防肺部感染也尤為重要，患者可以主動咳嗽，...
正確處理手部切割傷的患者非常重要。受傷後，首先應該進行止血，可以使用乾淨的布或毛巾壓迫傷口，或者使用環形加壓包紮。如果手部發生離斷，應先將肢體包裹在軟布中，然後在外面套塑膠袋，最後用冰塊將其包裹住，低溫儲存，並儘快送到醫院。在醫院中，通常的手術處理流程是先清創再止血、修復。醫生通常會先清洗患者的傷口，之後進行止血，最後...
骨盆前傾是很多人都存在的問題，而解決這一問題的最有效辦法就是透過調節相關肌肉的張力和腹內壓的調節來糾正骨盆的前傾。其中，拉伸是常用的方法之一，接下來介紹幾種拉伸的體位。第一個是麻花式的拉伸，透過這種方式可以有效地拉伸髂腰肌、股四頭肌等肌肉，從而達到糾正骨盆前傾的效果。第二個是內收肌拉伸，透過這種方式可以減輕髂腰肌的張力...