中醫學認為,抑鬱症主要是由肝鬱引起的。因此,在中醫治療中,可以選擇逍遙丸、加味逍遙丸、柴胡疏肝散、木香順氣丸、舒肝解鬱膠囊等藥物。此外,泡水飲用香附、玫瑰花、陳皮和紅花等也可起到一定的治療效果。
另外,舒暢情志非常重要,尤其需要注重心理的疏導。中醫認為,心病需要用心藥治療。因此,平時應多與朋友交流,多參加集體活動,多觀看積極樂觀向上的娛樂節目,避免長時間沉湎於悲傷的事情中。如果需要,可以去精神心理科進行心理疏導。
此外,在治療過程中,還可以結閤中醫的鍼灸和推拿療法。因為抑鬱症主要是由全身氣血執行不暢引起的,透過鍼灸和推拿可以疏通氣血,調節經絡,起到舒肝解鬱的作用。此外,平時適當進行運動也是有益的,例如可以練習太極拳或八段錦等養生操,有助於疏通氣血。