寶寶鼻塞的推拿手法常採用揉迎香和揉鼻,同時可配合黃蜂入洞來進行。當寶寶鼻塞是由於風寒感冒所致時,可以選擇一些疏風解表、宣肺溫陽的穴位進行配合。而當鼻塞是因為風熱導致時,則可以選擇疏風清熱的穴位進行推拿。其中,迎香穴和黃蜂入洞是主要的穴位,具體的推拿方式如下:
1、揉迎香:迎香穴位於鼻翼旁0.5寸鼻脣溝內,用食指和中指按揉這一穴位,稱作揉迎香。一般按揉3-5次,連續揉20-30次,可以起到通鼻竅、治療鼻塞、流涕和鼻炎的效果。
2、揉鼻:鼻孔是肺的開口,按揉鼻孔能夠宣肺、通鼻竅。這一穴位適用於感冒、慢性鼻炎等引起的鼻塞、流涕和呼吸不暢等症狀。通常可以與清肺經和風池穴一起使用。
3、黃蜂入洞:使用食指和中指的指腹,在寶寶的兩個鼻孔上下揉動,稱為黃蜂入洞。一般進行20-50次揉動,可以治療鼻塞、發熱無汗等症狀。這一手法的主要功效包括開肺竅、通鼻竅和透過發汗來解表。臨床上常用於外感風寒、發熱無汗以及急慢性鼻炎、鼻塞、流涕、呼吸不暢等上呼吸道感染症狀的治療。