隨著社會的發展迅猛,之間的競爭壓力也日益增大。不僅剛畢業參加工作的大學生,還有那些在社會中摸爬滾打了兩三年的90後年輕人,甚至還有正在上學的孩子們,都感受到了一種無形而巨大的壓力。
過度內卷的現象在各年齡段都普遍存在,每週參加20多箇課外班,每天工作10多箇小時,早出晚歸。這種似乎努力的行為背後卻隱藏著惡性競爭的陰影。但是久而久之,這種惡性迴圈不僅對身體健康造成了異常影響,還給心理健康帶來了問題。
與此同時,可怕的抑鬱症也隨之而來。抑鬱症的典型表現包括抑鬱心境,同時可能出現興趣喪失、快感缺乏和睡眠障礙,導致逐漸拒絕社交。當抑鬱症嚴重時,還可能出現食慾不振、暴飲暴食、思維能力下降和注意力難以集中的症狀,甚至可能引發自殺傾向。
競爭存在於社會的各個角落,而競爭本身意味著讓變得更好。然而如今,這種競爭充斥著內卷和殘酷。這種消磨意志、扭曲思維、危害健康的做法是不可取的。
應當關注抑鬱症患者,並且更加重視導致抑鬱症的根本原因。從根源上進行改變,當發現自己出現抑鬱症的典型症狀時,及時就醫,避免造成更大的傷害,這才是最重要的。