當生活水平不斷提高時，對健康的重視也在增加。今天，來討論一下慢性肝炎的相關知識。慢性肝炎一直困擾著許多人，對於慢性肝炎的注意事項，很多患者都不知道從何處入手。
首先，患有肝炎的人要養成良好的生活習慣，在工作和生活中保持規律。簡單地說，就是要努力使各個方面都保持規律。
其次，慢性乙肝或丙肝患者在肝臟炎症活動期（即ALT和/或AST升高時）一定要注意合理飲食。每天要定時定量地進食，避免食用辛辣、刺激、生冷和油膩食物，提倡清淡飲食，以糧食和新鮮蔬菜為主。不需要完全素食，但應限制高糖、高蛋白、高脂肪和高膽固醇的食物，例如海鮮、肉類（尤其是羊肉、狗肉或動物內臟）和油炸食物等。
此外，患有慢性肝炎的人要注意適當運動。從中醫角度來看，關節、肌腱和韌帶是肝系統的一部分，是肝臟排毒的重要通道。因此，長時間坐著會對肝臟造成傷害。另外，肝臟和眼睛之間有密切關係，長時間盯著電腦工作也會傷害肝臟。
要定期去醫院複查，除了檢查肝功能外，還要進行B超檢查，觀察肝臟的大小，是否有脾臟增厚、門靜脈擴張等問題。對於接受抗病毒治療的患者，還應檢查病毒複製水平和肝炎血清標誌物的變化。
最後，要保持愉悅的心情。患上肝病後，都會有些牴觸心理。然而，在治療期間，無論是家人還是患者本人，都需要保持良好的心情。這對病情的恢復也有很大幫助。