如今，生活條件的改善導致了孩子們飲食習慣的紊亂和營養過剩，從而引發了肥胖和超重問題。家長們對孩子們的身體狀況感到擔憂，但是卻不知道如何從哪些方面來控制和預防，同時也有一些家長對肥胖的危害並不瞭解。
兒童肥胖症大致可以分為單純性肥胖和繼發性肥胖。所謂的單純性肥胖是指沒有明顯病因的肥胖，絕大多數的兒童都屬於這一類。相反，繼發性肥胖則是由內分泌紊亂或者腦部疾病引發的。
對於那些在嬰幼兒時期被判斷為非繼發性肥胖的孩子，父母們可以觀察一段時間。然而，對於五歲以上的兒童，如果被判斷為偏胖或超重，就需要及時就醫了。
兒童肥胖和成年人的肥胖一樣，都存在併發症的風險。比如，動脈硬化會導致一系列的疾病，包括高血脂、高胰島素血癥和脂肪肝等。甚至，肥胖還可能引發性早熟。帶有動脈硬化徵象的兒童在未來成年後罹患動脈硬化相關疾病的機率也會增加，給人體造成更大的危害。因此，對於兒童肥胖問題應該引起重視。
對於單純性肥胖，可以透過逐漸減少飯量、飯前喝水或多吃水果、戒掉零食、補充益生菌、減少食物的攝入量和食慾等方法來進行調節。此外，多攝入穀物和蔬菜也是一箇有效的做法。
而繼發性肥胖是由於疾病或藥物引起的，因此體型和體重無法減下去。因此，家長們應該明確孩子肥胖的原因，在對症下藥的同時也要保證孩子擁有一箇健康的身體。