隨著電子產品的普及,越來越多的人出現眼部問題,從小孩到老人都有。其中最常見的問題是視力下降。患有青光眼的人眼壓更高,長期眼壓高對眼部健康不利。它不僅會對眼部系統造成損傷,還會導致視力下降和視野變窄。因此,注意自己是否患有青光眼是很重要的。此外,青光眼也有一定的遺傳性,有青光眼患者家族史的人患青光眼的機率更高。
視力下降和糖尿病的聯絡很少被人注意到,但確實存在。糖尿病患者體內含糖量高,長期來看會影響全身各個器官,包括視網膜。因此,糖尿病患者在日常生活中需要格外注意,特別是飲食方面,應儘量避免攝入高糖食物。病情較輕的患者還可以透過鍛鍊來控制血糖。
視力下降也可能是視神經炎的先兆。視神經炎會導致視神經萎縮,進而導致視力下降。此外,在視神經炎患者轉動眼球時,可能會出現牽涉性疼痛,導致瞳孔突然擴大。需要提醒是,視神經炎主要由細菌感染引起,尤其是當機體免疫力下降時,容易患上細菌和病毒感染。因此,平時要注意鍛鍊身體,增加免疫力。
此外,為了保護眼睛的健康,在日常生活中要養成良好的作息習慣。關燈後不要翻看手機,因為在黑暗的環境下使用手機會對眼睛造成很大的傷害,可能會導致眼部疾病。對於經常使用電腦的人來說,可以做一些眼保健操,放鬆眼睛的肌肉。