痙攣性便祕 的飲食注意

痙攣性便祕是一種功能性便祕,其病因是結腸運動過於強烈,導致結腸痙攣和腸腔狹窄,使大便無法順利透過。它又被稱為腸道易激綜合徵,其特點是便祕和腹瀉交替出現,或者長期存在腹瀉的情況。

對於痙攣性便祕的治療,有以下幾點措施可以採取:

1. 多喝水:保持腸內糞便的水分,有利於通便。早晨可以飲用蜂蜜水等。

2. 選擇無食物纖維低渣飲食:先採用低渣的半流質飲食,禁止攝入蔬菜和水果,後轉為低渣軟飯。

3. 適度增加脂肪攝入:脂肪能夠潤滑腸道,脂肪酸可以促進腸道蠕動,有利於排便。但是脂肪的攝入量不宜過多,每天應保持在100g以下。

4. 經常食用一些植物膠製品,如瓊脂:瓊脂是由海產的石花菜類製成的一種物質,常用於西餐中的冷食,也屬於纖維類食物。它能夠吸收腸道中的水分,增加腸內容物的體積,刺激腸壁,引起排便的慾望。

5. 避免攝入刺激性食物:禁止食用酒、咖啡、濃茶以及辣椒和咖哩等刺激性食物。

對於痙攣性便祕的治療,以上措施可以起到一定的輔助作用,幫助改善症狀。然而,對於嚴重痙攣性便祕的患者來說,還需要結合醫生的指導,採取更專業、針對性的治療方法。

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