成年人出現體溫達到37.4℃時,一般可選擇物理降溫的方法來進行處理。物理降溫是透過吸熱或散熱的方式來使體溫降低的方法,適用於體溫不超過38.5℃的人群,以及只用藥物治療無法達到較好降溫效果的人群。對於成年人來說,可以嘗試使用冰敷法進行降溫。具體操作方法是將冰塊放入熱水袋中或用毛巾包好,然後放在前額或枕部。在進行冰敷的過程中,應定期檢查區域性面板的狀況,及時更換位置,以免造成凍傷。另外,還可以嘗試溫水擦浴或酒精擦浴(使用25%-50%的酒精)來降溫。使用上述物品,將毛巾或無菌紗布浸溼後,擦拭額頭、頸部、軀幹、腋下、腹股溝兩側和四肢等主要動脈所在的部位,透過蒸發的方式帶走多餘的熱量。如果沒有出現畏寒或發抖等症狀,也可以嘗試洗熱水澡來緩解,這有助於開啟毛孔,促進體內熱量的流失。在降溫過程中,需注意保持體溫,避免開窗通風,並要補充水分,以促進新陳代謝。如果體溫持續升高超過38.5℃,則應及時使用藥物降溫。常用的藥物有布洛芬片和對乙醯氨基酚片等,但應嚴格遵循說明書或按醫囑使用,不能盲目增減藥物劑量,以免增加肝腎負擔,對身體健康造成危害。