正常體溫範圍是37℃,但若自覺發燒感,可能是體溫上升期的一種表現,此時體溫上升不明顯,但出現畏寒等症狀。
發熱早期屬於體溫上升期,此時體內的炎性因子或病原微生物刺激體溫調節中樞,引起體溫調節中樞發出訊號,透過交感神經引起面板血管收縮,面板供血不足,導致感覺畏寒和四肢無力等症狀,即自覺發燒感。由於體溫上升的速度並不明顯,可能會出現體溫37℃的情況,建議幾小時後再次測量體溫,通常會出現體溫升高的現象。
在出現發燒時,可以採取物理降溫的方法,例如用溫熱的毛巾擦拭腹股溝、腋下、脖頸等大動脈走行處,以幫助散熱。如果物理降溫效果不佳,體溫持續上升,也可以按醫囑使用布洛芬膠囊、對乙醯氨基酚片等退燒藥物,使用藥物期間要多喝溫水,促進身體新陳代謝。