經期第一天的疼痛可以透過調整飲食和保暖方式來緩解。可以減少生冷食物的攝入,多喝溫熱的水,例如紅糖水。同時要注意保暖腹部,可以使用熱水袋暖和區域性腹部以緩解疼痛。也要注意穿衣,避免穿得過少而加重疼痛。另外,睡前喝一杯牛奶或泡腳也是一種有效的方法,透過擴張血管來加快血流,改善子宮缺血,從而緩解疼痛。
如果上述方法仍然無法改善痛經,患者需要口服藥物,如布洛芬,以緩解痛經。同時,在月經前儘量避免食用冰淇淋等冷飲,多喝溫熱水,以避免痛經加劇。
如果患者每個月都出現嚴重的經期疼痛,並需要依靠藥物來緩解,就應該去醫院就診。醫生會排除子宮和卵巢是否存在異常情況,如子宮內膜異位症和腺肌症等可以引起嚴重痛經的疾病。必要時,需要透過長期口服藥物來進行治療。