引起便祕的原因都有哪些?

隨著生活水平的提高,年輕人的工作壓力也在不斷增大,導致便祕問題在初期經常被忽視,直到嚴重的程度才引起重視。造成便祕的原因主要有以下四個方面:

1、不良的生活習慣是導致便祕的一箇重要原因。許多人偏向於肉食而忽略蔬菜攝入,這就導致了纖維素攝入不足。缺乏足夠的纖維素會導致腸道的蠕動不足,從而影響正常排便,長期下去就會導致便祕問題。

2、水分攝入不足也是便祕的一箇常見原因。人體缺乏足夠的水分,會導致大便變得乾燥。

3、藥物的不當使用也會引起便祕。例如,一些含有鈣、鋁等成分的抗酸藥物,在使用不當的情況下會導致便祕發生。

4、年齡的增長也與便祕有關。某些人由於肌肉量較少,缺乏排便的力氣,這種情況在老年人中較為常見。經常有便意,但由於腸道缺乏力氣而無法順利排便,這就是長動力不足所導致的便祕問題。

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