小兒消化系統有問題,膳食均衡是關鍵

常見的消化系統問題包括嘔吐、腹瀉和厭食。孩子如果進食不良,可能會導致腹脹、腹痛,從而影響睡眠質量。消化系統問題不僅僅會表現在消化方面,還可能影響睡眠。腸道感染或吸收不佳會引發發熱和腹部疼痛。消化系統的一箇主要功能就是吸收營養。如果孩子的飲食習慣不好,或者長期食慾不振,偏食、過度食用零食,以及營養攝入不足,這些都會影響孩子的體重。

如果孩子的體重在正常範圍,並且沒有其他疾病,就不需要使用藥物。健康的兒童未必都是胖的,過重反而不好。每個月都應該測量孩子的體重,如果長期不增加,就要注意是否缺乏營養。

一般情況下,嬰兒可以母乳或配方奶餵養至兩歲。但一歲後,母乳或配方奶就不能成為主要食物了,媽媽們必須注意新增輔食的方式和數量。13個月大的孩子每餐可以吃一小碗,大約250毫升的輔食。如果孩子晚上經常醒來,可能是由於飢餓,需要新增食物。寶寶的生長髮育較快,對各類營養成分的需求較高,因此家長需要特別關注寶寶飲食中六大營養素(蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水)的供應,保持膳食平衡。

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