一般來說,手抖的原因有很多種,並不能簡單地歸為一種疾病,而是需要根據具體症狀進行判斷。手抖可以分為生理性和病理性兩種情況。首先,生理性手抖的幅度較小,速度較快,並且沒有固定的規律。當人體精神狀態緊張、恐懼、疲勞等消極情緒出現時,會出現這種生理性手抖。當人體放鬆時,手抖的狀況就會消失,因此無需過度擔心,只需注意休息即可。此外,如果出現病理性手抖,就需要引起注意,因為這種手抖通常是永續性的,表明人體健康出現問題,例如帕金森病、小腦病變等。患病時,兩隻手甚至四肢都會無法控制,不自覺地不停抖動,給患者的生活帶來巨大的困擾。與此同時,出現病理性手抖的患者多為中老年人,所以中老年人需要多加註意鍛鍊,並保持飲食平衡。研究表明,蠶豆和咖啡對這類病症有輔助治療的效果。總之,判斷手抖是否屬於疾病需要根據具體表現來決定。當出現生理性手抖時,只需注意放鬆。而當出現病理性手抖時,應及時諮詢醫生,找出原因並接受治療。