健步走是一項面向促進身心健康的步行運動，根據姿勢、速度和時間進行。它的行走速度和運動強度介於散步和競走之間。健步走帶來許多好處，包括增強心肺功能和耐力，降低心血管疾病和心臟突發事件的風險，以及在發生突發事件時減輕其嚴重程度。此外，健步走還可以改善血液品質，提高紅細胞的氧攜帶能力，增加組織灌注量，預防動脈病變，防止腦血栓...
鹼性磷酸酶升高的原因是多方面的。首先，鹼性磷酸酶廣泛分佈於人體的肝臟、骨骼，肝、腎、胎盤等組織，並經肝臟分泌到體外。鹼性磷酸酶具有多種同工酶，因此它分佈在肝臟、骨細胞、胎盤、腫瘤細胞以及小腸的絨毛上皮或成纖維細胞等部位。因此，生理性增高是鹼性磷酸酶升高的常見原因之一。例如，在兒童生理性骨骼發育期，鹼性磷酸酶水平通常比正...
鹼性磷酸酶是一項臨床上非常重要的生化指標，主要分佈在人體的組織和體液中，其中骨骼、肝臟、膽囊、小腸和腎臟等部位含量較高，其中大部分由骨骼細胞產生。鹼性磷酸酶偏高的主要原因如下：首先，代謝異常可能是其中的原因之一。比如，肝炎、肝癌、阻塞性黃疸、梗阻性黃疸、膽結石等膽汁淤積的情況通常會導致鹼性磷酸酶水平升高。其次，膽道排洩...
鹼性磷酸酶升高是人體狀態的一種反應，而非一種有害的增高現象。其升高是由病理情況導致的，只有找到引起升高的原因並進行治療，才能將鹼性磷酸酶降至正常水平。鹼性磷酸酶的升高可以是生理性或病理性的，具體包括以下情況：1、生理性升高在兒童骨骼發育期、青少年生長期以及孕婦以及進食高脂食物時會更加常見。2、病理性升高主要出現在佝僂病...
鹼性磷酸酶在生化檢查中被視為一箇重要的生化指標。它廣泛地分佈於人體的肝臟、骨骼、腸、胃以及胎盤等組織，並從肝臟排洩到膽外。因此，當出現肝臟、骨骼或消化系統的疾病時，通常會引起鹼性磷酸酶的異常水平。一般而言，鹼性磷酸酶偏低常被認為是病理因素導致的。如果發現自身的鹼性磷酸酶偏低，而數值接近正常範圍，那一般情況下不會存在問題...
要減去腰部的贅肉，必須先進行全身減脂，然後再進行一些有針對性的運動。因為脂肪的消耗是全身的過程，沒有一種單一的運動可以只針對某一部位的脂肪，而不動用其他部位的脂肪。因此，建議在控制飲食的基礎上，加強運動練習，尤其是有氧運動和力量訓練的結合。有氧運動的選擇包括跑步、騎單車、游泳等，每週做3-5天，每次持續30分鐘以上，中...
己酮可可鹼是一種擴血管藥物，在早期主要用於改善缺血性腦中風后的迴圈情況。現在，這種藥物也廣泛應用於治療周圍血管缺血性疾病，並對間歇性跛行的患者有一定的改善作用。然而，與其他藥物一樣，己酮可可鹼也存在一些不良反應。常見的副作用包括胃腸道反應，如噁心、嘔吐和腹脹。偶爾會出現眩暈和頭痛症狀，更罕見的是可能會發生血壓降低、心絞...
肌肉注射是一種常見臨床給藥方法，用於將藥物注射到肌肉組織內。在肌肉注射中，臀大肌和三角肌是最常用的部位。選擇臀大肌注射時，可以透過以下步驟確定注射位置：從臀裂頂點向左或向右劃線，從髂嵴最高點向下做一條垂直平分線，將臀部劃分為四個象限。其中外上象限是臀大肌注射的最佳位置，透過在此處注射可以避免對坐骨神經的損傷。選擇三角肌...
當出現足踝處凹陷性水腫時，首先需要確定是單側還是雙側踝部出現水腫。若為雙側足踝部水腫，則需要進一步觀察水腫嚴重程度是否在早晨起床時更明顯或傍晚時更加嚴重。而對於單側足踝部的水腫，則需要排除單側炎症、外傷、過敏或蚊蟲叮咬的可能性，進一步明確病因以進行治療。此外，也需要排除單側肢體血栓形成的可能性，常伴隨著原發性疾病存在。...
飲酒容易臉紅的原因很可能是體內乙醛脫氫酶含量不足。這種情況下，飲酒對身體的損害較大，不建議過量飲酒。然而，不論體內酶的活性高低，酒精對肝臟都是沉重的負擔，因此也不建議大量飲酒。對於喝酒會臉紅的人是否能飲酒，可以這樣解釋：臉紅主要是因為酒中含有乙醇，也叫酒精。90%的乙醇最終需要經過肝臟代謝。當乙醇進入肝臟後，透過乙醇脫...
如果一箇人喝酒後容易臉紅，通常是因為體內乙醛脫氫酶的含量不足。這些人飲酒對身體的危害相對更大，因此不建議多飲酒。然而，無論體內酶的活性高低，酒精對肝臟都是沉重的負擔，所以不建議過量飲酒。對於容易臉紅的人可以喝酒的問題，可以這樣解釋：臉紅喝酒主要是因為酒裡含有乙醇，也就是通常所說的酒精。喝進去的90%的酒精最終都會經過肝...
低血壓和各種休克是由於低血壓引起的疾病。低血糖是指血糖水平過低。中暑是由於高溫環境引起的疾病。糖尿病酮症昏迷是指糖尿病患者在血糖過高的同時伴隨有酮體生成引起的昏迷。尿毒症是腎功能嚴重損害導致體內毒素堆積所引起的疾病。神經內科疾病是指涉及神經系統的各種疾病。腦外傷是指頭部受到外力打擊或挫傷導致腦組織損傷的疾病。傳染病是由...
甲鈷胺是一種內源性輔酶B12，參與一碳單位迴圈以及從同型半胱氨酸合成蛋氨酸的轉甲基反應。動物實驗結果表明，甲鈷胺具有多種作用：能夠進入神經元細胞器，參與腦細胞和脊髓神經元的胸腺嘧啶核苷合成過程；促進葉酸的利用和核酸代謝；加強核酸和蛋白質的合成，比氰鈷胺的促進作用更強；促進軸突運輸功能和軸突再生，使鏈脲黴素引起的糖尿病大...
不同年齡段的人在睡眠時長、睡覺時間和起床時間上有所不同。一般來說，晚上10點到11點之間入睡，早上6點到7點起床是最為適宜的。對於一般人群來說，每晚6-8小時的睡眠是足夠的，具體休息和起床時間可以根據個人情況做出調整。一般建議在11點之前入睡，因為人體的各個臟器需要在11點之後休息和排毒。如果不睡覺，將會對心臟功能、大...
阿爾茨海默病（AD）的病因尚不明確，目前治療主要是透過藥物作用於不同的神經遞質系統，增強中樞神經系統的高階活動，從而減輕各種症狀，延緩疾病進展。一、膽鹼能藥物1、多奈哌齊：又名安理申，是一種選擇性非競爭性可逆AchE抑製劑，其作用最敏感的區域是大腦皮質和海馬迴，可以改善學習功能缺陷，增加腦血流，減輕澱粉樣蛋白和自由基導...
下面是顱內動脈狹窄發作前的10個危險訊號：1. 明顯眩暈：很多人在發生腦溢血之前會經歷不同程度的眩暈，像站立不穩、抬腳費力。有些人可能只是短暫的頭暈，有點像醉酒後的站不穩。2. 劇烈頭痛：無明顯原因引起的頭痛，開始時可能是間斷性的，然後逐漸發展為持續性頭痛。有些人還會伴有噁心和耳鳴。3. 一側麻木：顱內動脈狹窄發作前，...
腦血栓和腦梗塞之間的主要區別可以從以下兩個方面進行說明：一、發病機制的不同：1、腦血栓：腦血栓的發病機制主要是由於動脈粥樣硬化、動脈內膜炎以及血液粘稠度增高，導致區域性腦血管形成血栓，從而堵塞血流引起的病症。2、腦梗塞：腦梗塞則是由於栓子形成於血管的其他部位，如心臟附壁血栓、動脈硬化斑塊、盆腔及下肢靜脈血栓或骨折時的脂...
腦血栓的前兆表現可以分為以下幾點：1、突然發生眩暈：眩暈是腦血栓的常見症狀，尤其在清晨起床、疲勞或洗澡後容易發生。高血壓患者如果連續出現5次以上眩暈，可能存在發生腦出血或腦梗死的風險。2、突然發生劇烈頭痛：任何突然發生的強烈頭痛, 伴隨抽搐發作或近期有頭部外傷史，伴有昏迷、嗜睡，頭痛性質、部位、分佈等突然變化，因咳嗽用...
旋前圓肌綜合症是指正中神經在透過旋前圓肌兩個頭之間時受到卡壓而引起的病變。旋前圓肌位於上臂表面，起源於肱骨下段，止於尺側，其功能是使前臂向前旋轉。當正中神經透過旋前圓肌兩個頭之間時被壓迫，就會出現症狀。旋前圓肌綜合症通常發生在反覆進行前臂旋轉和用力屈曲手指的動作之後，例如扭轉腕關節時握住重物。這種病症在機械工人或木匠等...
對於經常進行健身的朋友來說，晚餐是需要格外留意的。晚餐的選擇主要取決於健身的目標。例如，如果只是為了鍛鍊身體、增強體質和提高免疫力，那麼晚餐的飲食就沒有特別需要注意的地方，只需保持正常的飲食即可。然而，如果健身的目標是讓肌肉變得更豐厚，以健美和塑形為主，就需要選擇富含蛋白質的食物，尤其是牛肉。此外，如果條件允許，在鍛鍊...